未足月出世，BB日後發展較差？孕媽注意：簡單方法就可以預防早產！
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今個月有一個值得令準媽媽關注的日子——「世界早産兒日」（11月17日），以響應關懷早產嬰兒、預防早產。所有孕媽都擔心寶寶未足月就出世，現時全世界每年約有1,500萬名的早產寶寶，香港每十個孕媽約有一個出現早產，而早產嬰兒出現健康問題或嚴重併發症的機會較足月寶寶多，孕媽媽絕不能忽視！而都市壓力分分鐘是導致早產的源頭！不如及早關注早產問題，一起來了解早產的成因和預防早產方法啦！
精神壓力大易造成早產
現時對早產成因的解釋眾說紛紜，除了孕媽常見疾病，高齡懷孕、超時工作、多胞胎、有早產經歷、甚至孕婦的心理質素都會增加早產的機會^！若果孕媽出現併發症，如因高血壓而成的妊娠毒血症，孕媽有機會需要提早分娩造成早產。香港都市壓力大、高齡懷孕情況普遍，孕媽精神壓力易受影響，所以記得保持心境放鬆啊！
未足月出世 影響寶寶健康成長
根據世界衞生組織，懷孕37週前出生都屬早產嬰。胎齡愈低、體重愈輕出現的健康問題或嚴重併發症的機會較多，例如腸胃不適、神經和智力發展、視網膜脫落，嚴重更會出現心臟衰竭！就算是輕度早產（32至37週出生），因為腦部和呼吸系統的發育未完全成熟，也會增加日後出現相關病患的機會！
藻油DHA份量有數得計
藻油DHA提煉自藻類，含高純度的藻油DHA，遠離海洋污染物和重金屬的影響，成份健康之餘素食媽媽可以安心食用！國際臨床研究指，孕婦每日服用600mg的藻油DHA更有預防早期早產的情況，及可以提升寶寶的專注力和腦部及眼部發展，有助日後學習，絕對是愛錫寶寶的法寶！
*與對照組(沒有補充DHA) 比較，孕婦由少於懷孕20週起補充藻油DHA直到分娩，較少早期早產(少於34週的分娩)嬰兒。至於少於37週的分娩，兩組的發生率則沒有分別。
資料來源：
^NICHD. What are the risk factors for preterm labor and birth? https://www.nichd.nih.gov/health/topics/preterm/conditioninfo/pages/who_risk.aspx. Accessed on 9 Feb 2015.
#Carlson SE et al. Am J Clin Nutr 2013:97: 808-815
參考資料：衛生處網頁
