哈佛教授：打屁股會影響子女大腦發育 9招正向教養讓孩子明白規矩
撰文：JM｜圖片：Shutterstock
曾經有研究顯示，美國有一半的父母在過去一年中打過小孩，1/3的父母在過去一週打過小孩，可見體罰其實非常常見，不過，「打屁股」這種方式到底算不算得上是體罰呢？很多家長都知道「體罰」對小朋友會造成焦慮、恐慌等心理問題，但卻不認為「打屁股」是會導致心理問題的體罰方式。
哈佛大學研究團隊在《兒童發展》（Child Development）發表一項研究，發現「打屁股」這個體罰行為看似無害，實際上的害處與更嚴重的暴力行為相差不遠，「打屁股」體罰的行為會影響兒童的大腦發育，甚至改變兒童對環境的神經反應。
哈佛大學社會學副教授Katie A. McLaughlin與研究團隊，針對147名3至11歲被打過屁股的孩子進行分析，研究人員讓小朋友看著電腦螢幕中，演員「恐懼」「平靜」等表情的畫面，然後通過磁力共振（MRI）觀察小朋友的大腦活動狀態，並將他們的大腦活動狀態與沒被打屁股的孩子進行對照。結果發現，被打過屁股的孩子，前額葉皮質（PFC）多個區域出現強烈神經反應，這個區域負責對環境中威脅信號做出反應，並會影響人類的決策和處理能力，研究顯示被打過屁股的小孩，對恐懼表情有更強烈的敏感反應，代表這些小朋友對環境中的潛在威脅具有更高的警惕，會將更多注意力放在處理恐懼心理上，長期下來恐會影響其身心發展。
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1. 規勸
案例：與同伴吵架、搶奪玩具
方式：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在注意和關注；然後詢問孩子爭執、吵架的原因，並耐心聽完孩子的想法；灌輸孩子打人、搶奪是不正確的行為和觀念，並要求孩子學習說「請、謝謝、對不起」。
建議：勿以很大聲音去壓住或威脅孩子；勿直接將孩子拉開，然後大聲訓斥孩子不是；言語間避免傷孩子的自尊心。
2.罰坐冷靜
案例：吵鬧不休、吵架
方式：在處罰區上擺上軟墊或一張椅子，可取個名字，準備鬧鐘或時鐘，計時處罰時間。
建議：處罰地點不正對大門、不在太明顯地方；限制處罰時間，或讓孩子講處罰多久的時間；處罰完後，讓孩子說出今天被處罰的原因。
3.幫忙做家務
案例：亂畫、亂丟東西、玩具
方式：準備一條抹布、掃把、盆子等清潔用具，讓孩子學習清理和養成整潔的習慣。
建議：父母應隨時注意孩子的安全；較小的幼兒可由父母一起帶領做家事；訓練孩子養成物歸原處的習慣；詢問孩子在幫忙家事時學習到什麼。
4. 畫畫創作
案例：喜歡罵人、抓人、踢人、咬人等小動作。
方式：依家庭的情況，在固定處擺放一張小桌子(此處罰桌最好不要是平常使用到的書桌、餐桌、客桌等，以免孩子日後使用到這些桌子時，會產生害怕、恐懼的心理)；準備一本畫冊及顏色不同的畫筆，讓孩子畫出、寫出心中的想法。
建議：當孩子有受傷時，先處理受傷部位再處罰；讓孩子將發生的時間和做錯的事情畫下來；大人先控制自己的情緒，可從孩子的畫中瞭解到，孩子犯錯的心理想法;此為藝術治療法，較不會傷害到孩子自尊心。
5.罰站
案例：故意從高處往下跳，車上跑跑跳跳。
方式：在家中規劃一個處罰區，可取個名字，地點以靠牆壁、不正對大門為主；地上鋪上軟墊；準備一個時鐘或鬧鐘，計時孩子處罰的時間。
建議：處罰地點不宜太明顯或正對大門，以免傷及孩子自尊。與孩子講處罰時間不宜太久，否則會造成孩子更頑皮的反效果。視孩子的高度來決定墊子高度；處罰完後，詢問孩子被處罰原因，讓孩子自己知道做錯的原因。
6. 看書、寫字
案例：暴力傾向、說謊、順手牽羊
方式：選擇固定處罰區鋪上軟墊或擺放小桌子;在處罰區裡面放鉛筆、畫紙、彩色筆、故事書、色紙，讓孩子自己先寫字或看書，化解孩子憤怒的情緒。
建議：當不能馬上放下的工作時，可先叫孩子到處罰區去反省;別怒斥孩子的不是，與孩子先隔離，緩和彼此的情緒。等情緒平復後，詢問孩子犯錯的動機。
7.沒收心愛的東西
案例：吵鬧不休、亂丟東西、不收玩具
方式：將孩子亂丟的物品予以沒收，作為懲罰。
建議：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道媽媽正在注意和關注。告訴孩子將亂丟的物品收好、停止吵鬧，否則將有所處罰;讓孩子說出為什麼犯錯，和媽媽生氣的原因。
8.排豆子
案例：針對耐心不足，亂丟東西等情況。
方式：準備一個盒子、盤子，裡面有紅色、綠色等彩色的珠，幾個塑膠罐子；讓孩子在處罰桌上，將各種顏色的珠，擺放在正確位置。
建議：如果孩子本身很叛逆，視情況針對孩子修改來處理，可先罰站、罰坐再做處罰。此目的在訓練孩子養成物歸原處的習慣，可訓練手眼協調、分辨能力。完成後，讓孩子知道被處罰的原因。
9.禁止某些權利、要求
案例：不愛刷牙、挑食、亂丟東西
方式：將孩子愛吃、愛玩的東西暫時禁止碰觸，作為懲罰。
建議：不以威脅、憤怒的態度大聲對孩子說；讓孩子知道禁止這些權利的原因，當孩子日後表現佳時，恢復其權利。
