BB 主導式飲食法 (BLW) 有咩好處？三件父母不得不知的重要事情

(presented by Arau Baby)

1. 什麼是BLW ？

不少家長對於BB開始轉食固體，都會覺得頭痛，成日驚BB食不飽，要追著BB餵食。其實歐美早就盛行BLW(Baby Led Weaning) 飲食法，讓BB主導選擇他喜歡的食物，一反家長用湯匙餵糊仔或粥仔的傳統，主張BB自己抓食物去體驗咬、吸、舔等進食過程，從而讓BB於愉快的環境下建立最適合自己的飲食習慣。簡單來說，BLW 就是直接食大人的食物。

2. BLW 好處多

BLW (Baby Led Weaning) 飲食法可以讓BB 擁有主導權去選擇食物及進食方式，從而建立信心與對食物的認知。由於BB可自由探索食物，能驅使他們更專注進食，有助他們認識不同食物的形狀、質感、口感、味道，同時訓練手部的小肌肉，強化協調性等，好處多籮籮！

3. BLW 必備溫和清潔品

不過嘗試BLW 飲食法的爸媽們要做好心理準備，因為「清理現場」的時間及心機是不可缺少的！試想像BB的衣物、high chair及地板全被弄髒，可以怎辦？特別是清洗BB的污糟衣物最令人頭痛！爸媽們要為自己省時省力就要懂得選擇最合適的洗衣產品，既能去除頑固污漬，又能溫和清洗衣物。

BB皮膚幼嫩易敏感，市面上的洗衣液大多加入人工化學物，這些成分會沾上衣物上，容易令BB皮膚過敏。日本製造的Arau Baby雅樂寶嬰兒洗衣液由無添加純梘製成，純梘是一種天然界面活性劑，易於沖洗及不會殘留於衣物上，減少引致皮膚過敏、乾癢、脫皮等情況，成分安全、天然，特別適合皮膚敏感的嬰兒使用。配合具潔淨功效的天然植物精油，溫和潔淨，無需額外使用柔順劑，寶寶衣物亦柔軟舒適 ；室內晾乾衣物也不會有難聞氣味。

BB衣物時常出現奶漬及食物殘漬，並不能輕易去除，Arau Baby 雅樂寶嬰兒重點去漬洗衣梘絕對是爸媽的好幫手，只需於洗衣前弄濕洗衣梘，然後重點擦拭於衣物污漬位置，待10-15分鐘後，再按正常洗衣程序與其他衣物一同清洗，就能更有效去除頑固污漬。

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