BB便秘點算好？預防BB無便便的4個貼士

便秘是經常發生在成年人身上的問題，但有沒有想過原來BB也會便秘？在轉飲配方奶和開始食固體食物的時候，BB有機會因消化不良而導致便便變硬，甚至無便便！要防患於未然，即刻教你4個預防BB便秘貼士！

1. 飲奶的份量要適當

BB奶粉含有豐富的蛋白質，亦是BB們的主食，但若果BB飲用過量的奶，則容易消化不良，造成BB便秘！

根據衛生署資料，一個月大的BB每天飲約550-970毫升的奶，而二至五個月大的BB則約630-1110毫升。若BB踏入嘗試進食固體食物的時期，那麼奶量亦應逐漸減少，以免攝取過量的蛋白質。

2. 不要混和2種配方奶粉

不少家長在為BB換新奶粉時，誤以為把2種配方奶粉混和能有助BB適應。不過衛生署建議應循序漸進，慢慢增加新奶粉的餐數，例如最初每天有一餐新奶粉，然後視乎BB的接受程度慢慢增加至2餐，直至完全取代舊奶粉。因為各種奶粉的沖調方法和比例未必一樣，這樣做有可能令沖調出來的奶變得過濃或過稀，反而影響BB攝取所需營養，導致BB便秘。

3. 攝取充足水份防止BB便秘

當BB進入加固期，開始食固體食物，飲奶量因應減少，BB每天攝取的水份便可能不足，所以切記這時候要增加BB的飲水量，否則容易引致BB便秘。一般BB每天應攝取體重50-80倍的水份，例如BB重10公斤便需飲500-800毫升水。

而BB飲水多了，尿量亦會隨之而增加。初生BB每天尿尿的次數大約有15-20次之多，但每次的尿量只有5-20毫升，隨著BB長大，尿量會增多但次數會減少，這時候就可能發生有漏尿的情況！所以選擇一條可以覆蓋尿點、能快速吸收尿液的尿片是很重要的！Pampers Ichiban系列有獨家3條神奇通道，能均勻快速吸收尿液，改善BB漏尿的煩惱。

4. 保持足夠的活動量

BB活動量不足的話，腸道蠕動會變慢，便便留在大腸的時間越長，大腸便會吸收越多便便的水分，因而變得乾硬，令BB更難排出。讓BB保持足夠的活動量可以促進腸道蠕動，幫助BB順利排便。

平日跑跑跳跳、爬來爬去的簡單動作其實已能幫助BB消化！但要注意BB玩得盡興時，因動作幅度大，尿片可能會移位而導致側漏，Pampers Ichiban系列的彈性腰圍設計十分貼合BB身型，BB以後便可以玩得更盡興了！

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