BB體能playgroup 鍊成運動小將
精選16 項運動 加強大小肌協調
開設Supersport playgroup的Spring LearningCentre，一歲多人仔已可參加。課程在約半個五人足球場的室內運動場進行，利用從美國、澳洲引入兒童專用的運動用具上課。曾在幼稚園擔任體育老師的外籍導師Leon和Joshua，指上課前會跟小朋友玩小遊戲及做熱身，先打成一片。
Leon指出教小朋友運動並不困難，令他們開心融入其中便可，課程不是旨在教運動技巧，而是希望他們學會體育合作精神及輸得起。筆者採訪當天，小朋友正學玩壘球、曲棍球等，動作雖有點笨拙，但當教練大讚：「good job！」孩子們開心到不停拍手，上完堂又跟教練一起收拾用具。
Joshua說整個課程包括16項運動：瑜伽、曲棍球、拳擊、高球、體操，甚至冷門的板球及Jai Alai（回力球）等等，每種運動分別要求身體配合不同技巧，像足球集中腳部肌肉、羽毛球主要是手部。整個課程分四個階段，每階段有四種運動，如籃球配拳擊和體操等，這是經特別設計，盼讓正值發展期的孩子，透過嘗試多項運動，從而訓練大小肌協調及身體有平衡發展。
Spring Learning Centre
課程：Supersport
對象：15至24個月、2至3歲、3至4歲
學費：每堂$330/1小時
上課地點：灣仔告士打道181-185號中怡大廈3樓
查詢：3465 5000
網址：www.spring-learning.com.hk
3歲玩劍擊 有助專注力
如家長心儀「冷門」運動，可考慮劍擊playgroup。Life Wide Fencing Studio劍擊課程總監周文迪指，劍擊融合了玩樂及專業運動元素，訓練幼兒的手、眼和腳協調，提升專注力、耐性和服從性。「三歲幼兒已可揮劍，家長可放心，教練非常講求安全，小學員套上面罩、穿上護甲，並利用膠劍進行訓練。」小學員會透過玩呼拉圈、穿過障礙物遊戲，增加身體靈活度，才進行攻防練習，大家練習時都有板有眼。教練又玩像「交通燈遊戲」，高舉藍劍時向前行，紅劍相反，當藍紅劍同舉，則做攻擊姿勢，寓玩樂於學劍擊技巧。
周氏又說：「現時劍擊運動愈來愈普及，有學界比賽，而劍擊是很個人化運動，主要靠自己應對，從小接觸，能加強決斷力。」
星媽分享~姚嘉妮：學游泳踩單車求生技能
林祖輝與姚嘉妮（嘉嘉）的大女Kyra現時五歲半，細囝Kyros兩歲。嘉嘉十分重視孩子體能發展。「小朋友細細個玩運動，可以學到體育精神價值觀，又令到成個人有精神、身體健康、有生命力，呢樣係基礎又好緊要，跟佢哋一生。Kyra 八個月大時有玩過little gym，想訓練大小肌肉，之後咩都玩吓，試唔同運動，而游水、踩單車一定要識，係求生技能，有學過足球、網球、溜冰等等。」女孩子踢足球會否粗魯及受傷？嘉嘉說：「唔怕，試咗先知鍾意玩咩，而且小朋友有專用保護用具，好安全。Kyros就成隻馬騮仔咁好動， 等佢再大啲， 會俾佢玩boxing、攀石， 更加刺激嘅運動，練大膽。」
Life Wide Fencing Studio
課程：Bonjour!Fencing
對象：3至5歲兒童
學費：$800/四堂（每堂一小時；12月下旬開班）
上課地點：尖沙嘴寶勒巷3號萬事昌廣場21樓
查詢：2388 6319
網址：www.fencing-lwf.com
BB變小飛魚
學游泳年紀愈小，愈快熟諳水性。史丹福游泳學校推出Water Baby playgroup，一至三歲幼兒在爸媽陪同下，在室內暖水池玩遊戲，利用浮水手袖、水泡輔助工具，伴着輕鬆音樂，大玩波波池、擲球，射水槍，就像開水上party。由於池水只及腰，不諳游泳的家長也可參與。教練還會帶唱遊，小寶貝既可學習踢水、轉身等簡單水中動作，並有助克服怕水的心理。
星媽分享~李樂詩：男孩「放電」消耗能量
育有兩子的歌手李樂詩（Joyce ），大囝Maxton五歲，細囝Aleksander兩歲。Joyce說：「夏天最鍾意同小朋友、丈夫一家人游水，大家浮喺水面，視線好close，有互動。可能男仔有好多energy，加上想佢哋學聽指令、規矩，所以幾個月大已上babygym，約兩歲學其他。大囝比較好動，依家玩籃球、踢足球。細囝靜啲，今年暑假學籃球，但佢就坐喺度，哈哈，嘥咗啲錢，等遲啲再俾佢試。我遲啲想Maxton玩gymnastics，翻筋斗，增加柔軟度，跟球類運動balance。」
史丹福游泳學校
課程：Water Baby
對象： 1至3歲幼兒及其父或母（一大一細）
學費： 每堂$175起/45分鐘
上課地點： 觀塘滙基書院（東九龍）/沙田浸信會沙田圍呂明才小學等
查詢：2267 8866
網址： www.stanfordswim.com.hk
豆丁學做灌籃高手
小小的籃球場上，一歲多的幼兒們有的拍打球、運球或展開雙手防衞，他們無懼身高限制，瞄準投籃，成功奪分！甲子A Kids開設的籃球技巧及體適能培訓班，利用兒童健身器材，如跑步機、划艇機、攀石等等，訓練小學員的身體協調、反應力、平衡力，之後傳授運動知識、籃球場地設備及規則，而小小籃球員再學投籃、傳接球、運球及步法等。
甲子A Kids
課程：籃球技巧及體適能培訓班
對象：18個月至3歲半、3歲半至7歲
學費：每期$950/四堂（每堂75分鐘）
上課地點： 太子彌敦道761號藍馬之城9樓/北角道10號北角亞太商業中心1901室
