每位媽媽都需要MeTime 香港路德會辦婦女交流團 三日兩夜輕鬆學育兒

30位媽媽有MeTime 放下家庭事 鬆一鬆

30位媽媽參加了「港‧中‧情」大灣區婦女交流團，前往中山進行三日兩夜的，旅程暫時放下日常繁忙的家庭責任。這次活動旨在為參加者提供一個MeTime的機會，讓她們可以在繁忙的家庭生活中短暫放鬆，以帶來Better Me更有精力、活力應對家庭瑣事。

孩子和媽媽短暫分離 反增親子情

交流團的安排別具心思，除了讓這些母親們享受一段獨處的時間，主辦單位更為她們6至12歲的孩子們同步舉辦了為期三日兩夜的「孩童生活體驗營」。在這個體驗營中，孩子們在社工的帶領下參與團體遊戲，進行外出參觀，並與在中山的母親們進行直播連線，從而讓母親與孩子在短暫分離中保持聯繫，減少焦慮感。

MeTime尋回學生時代的青春 廣交同路人交流管教心得

今次活動有30位媽媽參加，當中李太是一位育有六歲兒子的參加者。她分享了自己的深刻感受。對她來說，這是婚後首次獨自離開丈夫和兒子，這種短暫的離開讓她重拾了自我，有了久違的獨處空間。「這次旅行讓我想起了學生時代的美好時光，感覺自己年輕了不少。」李太表示，除了增加對中山的認識，她還結交了許多新朋友，這些友誼比以往在中心活動中更為深入。她補充道：「能夠和其他家長交流管教心得，孩子們有專業人士照顧，我可以安心參加這次交流團，心情變得非常輕鬆。」

學習放手 讓孩子成長獨立

透過這次活動，李太在管教子女方面也有了新的啟發。她透露，出發前她特意與兒子溝通，預告將會有三天不在家，並教會他一些基本的自理能力，如洗澡和整理衣物等。這次交流團對她來說，不僅是一個學習放手的機會，也是一個讓孩子學習獨立的重要經驗。

路德會家庭生活教育組（沙田）單位主管陳玲敏女士指出，有八成的婦女透過這次交流團對國情的認識達到了9至10分。她表示，舉辦這次活動的目的，不僅是希望增進香港與中山兩地婦女的互動交流，還希望透過這次經驗讓婦女們增值自我，享受一段休閒放空的時間，重新得力。

這次「港‧中‧情」大灣區婦女交流團的行程豐富多彩，包括參觀中山市婦女兒童活動中心、中山市青少年活動中心、遊覽孫文西路步行街和三溪村等地。同時，「孩童生活體驗營」也安排了團體遊戲、歷奇活動、參觀海防博物館和科學館等活動，為孩子們帶來了豐富的體驗。這次活動不僅增強了婦女對大灣區的了解，也讓她們享受了一段難得的「MeTime」，達到了活動的預期效果。