不停課家長不知老師苦 心感敬佩 孩子日記爆媽媽在家照顧才幾日已崩潰

撰文：JM | 圖片：shutterstock、Facebook專頁《爆怨2公社》截圖

家長感嘆 停課 才發現老師有多辛苦

受到新型冠狀病毒疫情影響，不少學校 停課 ，家長需要重拾日間照顧孩子、教導孩子新知識的職位。最近台灣爆發疫情，當地學校需要停課，有媽媽在Facebook專頁《爆怨2公社》分享小朋友的日記，只見日記中小朋友指出媽媽在聽到停課消息後有感而發說了一句「這樣下去我會瘋掉」，並感嘆才發現老師的偉大，因為媽媽才照顧自己沒有幾天就要崩潰，而老師則需要每日教導小朋友。

而媽媽亦感嘆表示，在疫情階段停課後，當父母的就得越來越對老師這職業感到感佩，貼文引起廣大家長迴響，紛紛感謝老師們的辛苦。

網民紛紛讚嘆老師：疫情過後要盛大舉辦教師節慶祝活動！

不少家長紛紛表示贊同，認為疫情下才發現老師的辛酸，疫情過後一定要盛大舉辦教師節慶祝活動，慰勞一下老師們。不少家長亦向老師喊話「我很想你！」，紛紛表示在家的日子，媽媽們就像瘋子一樣，照顧孩子照顧的非常辛苦。

有網民認為停課期間 家長照顧孩子才辛苦 小孩都只聽老師話不聽家長話

有網民則表示其實爸爸媽媽照顧小朋友的時間不比老師少，感謝老師之餘亦應該感謝家長的照顧，因為家長才是包辦小朋友吃喝拉撒睡的人，而媽媽更沒有下課跟放假的時間。亦有很多家長表示，孩子都只聽老師話不聽家長話，在學校非常乖巧，在家中卻非常頑皮，其實兩者都辛苦。

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1. 不可單憑喜好分配時間

若子女每天先做自己喜歡的活動，卻將溫習或練琴等項目拖在最後才開始處理，結果經常要在緊迫的時間內匆匆完成，父母要適時提醒。

2. 每節學習時間不超過1小時

這個原則與人的專注力有關，一般人的專注力會在1小時後急速下降，學習的效能亦會下降，與其堅持繼續溫書，不與讓身體與腦袋休息一下。可是，我們亦需要大約15分鐘的時間去進入有效的溫習狀態，所以每節溫習時亦不宜太短。

3. 別將全部時間規定成孩子必做的事情

若日程只得做補充、練琴、收拾、洗澡、閱讀、睡覺等，完全沒有開心玩樂時間，只會令孩子心理不平衡。

4. 每天要平衡溫習、娛樂、運動及休息時間

要知準備學習並不是一天兩天，而是一個長途賽，講求耐力及體力，健康亦非常重要。

5. 溫習時間表作每周作檢討

要緊貼近子女的生活習慣及學習進度而調整，不用墨守成規。

6. 嚴格設定上床時間

如果父母有關心、要求孩子的睡眠時間，孩子就會睡得比較久。雖然要訓練小孩子的自主性，但小孩仍在學習建立界線，而且大腦的決策機制尚未發育完全，所以需要父母發揮影響力，建立如白天不要睡太久、晚上睡前不可以用手機等規。

7. 控制玩樂時間的長短

這方法可讓孩子自己去思考，幾次之後，他就會了解10分鐘、20分鐘到底是多長。也可以使用定時器，時間一到就會提醒他時間到了。5歲孩子
父母可以教他分辨時間長、短概念；也可以教孩子，時間排序、先後的概念。6歲孩子
父母可以教孩子，建立10分鐘及30分鐘長度概念。也可以教他在30分鐘內，去做完3件事或2件事。
7歲孩子
父母可以教孩子在1小時內分配工作。8歲孩子
父母可以教他計劃工作及分配休息時間，孩子的時間觀念愈早培養的，愈可以減少孩子每天被催被駡的頻率，增加他的主動性及自信心。

製作視覺化計畫表 掌控兒童時間管理

媽媽可以製作一個視覺計畫表，讓孩子從小學習訓練，用圖表化方式除了可讓父母了解孩子時間規劃的能力外，也能讓他了解時間的邏輯性，訓練孩子化被動為主動。但要記住，一定要給孩子遊戲的時間，才能達到平衡。

用小道具作提醒

媽媽可嘗試多花一點心思，用雪條棒作為小道具，記錄各種活動如吃晚飯和做運動，同時又可分別製作「完成」及「未完成」的小紙筒，孩子可根據完成進度把雪條棒放進相應的筒內，增添活動的趣味。

給子女適當獎勵

媽媽亦可印製小紙條作為「獎賞換領券」，寫上不同獎勵例如多玩遊戲機半小時、吃雪糕等，若子女有依照時間表進行活動，可給予他們獎勵，這亦會化成他們養成好習慣的動力。

綜觀衛生署及香港小童群益會的建議，兒童應多學習時間管理，這有助他們完成己任例如溫習及上學，更能兼顧自己的興趣。同時，於父母與子共同制定時間表的過程中，促進親子之間的溝通。

時間管理依年齡而分

5歲：父母可以教他分辨時間長、短概念；也可以教孩子，時間排序、先後的概念。
6歲：父母可以教孩子，建立10分鐘及30分鐘長度概念。也可以教他在30分鐘內，去做完3件事或2件事。
7歲：父母可以教孩子在1小時內分配工作。
8歲：父母可以教他計劃工作及分配休息時間，孩子的時間觀念愈早培養的，愈可以減少孩子每天被催被駡的頻率，增加他的主動性及自信心。