冬奧速滑選手朱定文 文武雙全 22歲為港出征曾奪少年科學家獎
朱定文因冰上曲棍球與滑冰結緣
相信港人都知道要看雪，是有多困難，始終氣候因素，我們只能撘程飛機近則日本、韓國；遠則芬蘭、北極方能看鋪天蓋地的雪。而我們唯一能踏在冰雪的機會應該是那小於足球場的溜冰場。在一個室內，小小的空間，可以體驗滑冰。而朱定文的理想就是在這個幾百平方米的溜冰場開始。小時候，他原本是玩冰上曲棍球的，然而身型較細小，而冰球是一個非常多碰撞的運動，所以限制了他就與身型比較大隻的小朋友去競爭，沒有太大優勢。不過這項運動，讓他喜歡了在冰上的速度感，也埋下了後來專注短道速滑的體育路。結果，他在2017年高中畢業後，正式成為體院的滑冰精英運動員，之後亦有繼續在美國完成學業，同時兼顧運動員訓練。畢業後至今都是全職運動員，致力推廣本地冬季運動發展。
香港成冬奧唯一無標準短道速滑場參賽方
朱定文展開本港的「冰上之路」，很快他就意識到在香港玩短道速滑是有挑戰和限制的。他坦言場地是一個限制：「因為香港沒有一個奧運標準的短道速滑訓練場地。」原來，自他放眼世界，參與更多的海外比賽、交流，愈見不足。原來在冬奧參賽地區名單上，香港是唯一一個沒有標準場地的地區！他不禁驚嘆：「這可以反映出本地運動員水平是相當出色。」
他還指出除場地以外，另一挑戰就是訓練。他憶述早年香港還未有太多溜冰場時，運動員只可在星期一至四進行陸上訓練，到星期五至日便要到東莞的標準冰場進行冰上訓練。他還記得當時，四出去找訓練場地的日子。「始終冬季運動跟籃球、足球這些運動不同，不可以隨意找個場地就可以訓練，而且我們還要跟冰球、花式滑冰等運動爭奪場地，所以選擇上更受限制。」
朱定文：「這是香港人的獅子山精神」以毅力追夢
相信很多人總不明白朱定文何解要選擇如此不被香港重視、處處受盡限制的運動努力發展。他坦言：「首先，香港本身就沒有氣候條件去訓練這個運動，但我覺得這個就是屬於香港人的獅子山精神。因為無論在甚麼條件下，無論有甚麼挑戰，無論在甚麼環境下，我們都會有一種毅力，去為理想、目標堅持下去。我覺得自己能代表香港在短道速滑上努力也是體現獅子山精神的一部份。」所以，場地、訓練的限制卻不能打消朱定文的意志，反而更將他推上冬奧這個國際賽場。
出戰18年平昌冬奧前 1次受傷差點讓他放棄
然而，這股「獅子山精神」都有消磨時，當人人都對朱定文寄予厚望，看見距離夢想又將行近一步時，一個挫折差點把朱定文的鬥志一一打沉。傷患對當了運動員多年的他本應是「家常便飯」，但偏偏那次受傷卻在2018年平昌冬季奧運會資格賽之前，就在比賽前兩個月，當時年僅18歲的他，右邊小腿出現三處骨折，最終無緣出戰。那時的打擊對他而言仍然歷歷在目：「當時其實我也有想過放棄。」
幸好他有人生伯樂短道速滑隊總教練孫丹丹。孫在九八年冬奧之前也受過跟朱定文一模一樣的腳傷，同樣受到復原時間的限制，但她最終仍能在九八年代表中國奪得銀牌。「我當時在想如果她也能做到，我也可以做到和克服，所以一直有她在身邊鼓勵我，之後也再沒有放棄的念頭。」他直言孫在放棄邊緣拯救了他。
父母本想兒子繼續升學 後全力支持當全職運動員
而作為一名香港運動員，應該都面對過一個問題，就是學業與全職運動員的取捨。起初，朱爸爸和朱媽媽都希望兒子可以繼續完成大學。幸好當時體院有不同計劃，支持精英運動員雙線發展，鼓勵運動員兼顧學業和訓練，因此爸媽都開始支持兒子踏上全職運動員之路。
眾所周知，一踏上全職運動員之路，就意味著前路將有很多挑戰。他也練習了很多年才在亞洲賽事、國際賽事上有所突破，獲得好成績，也是他一直堅持多年的成果。朱媽媽的性格和一席話成為了朱定文的座右銘：「不是看到希望才去堅持，而是要堅持才可以看到希望。」這些鼓勵都成為朱定文強大的動力，也讓怹明白「堅持」的重要性。
自有一套時間管理術 學業、運動雙線發展
再配合他自己有一套平衡方式和時間管理方法。在學期間也不停尋找屬於自己最好的方式。他分享：「每個人都要讓自己有一些個人反思、思考的時間，要思考自己希望以哪些目標或選項作優次。不論在學業上或體育上，希望安排哪些作優先目標，自然能悟出屬於自己的時間表。」因此，他建議大家通過思考和客觀方式去考慮自己身上所有的問題和次序，就能好好安排自己的時間表，找到屬於自己的時間管理方式和生活上的平衡點。
其實朱定文的時間管理術也有成果，他早在15歲時奪少年科學家獎。從小就讀國際學校的他研究出更快檢測細胞異變基因的系統，令傳統需時近3日的檢測分析，縮減至2分鐘內完成，有助分析癌症成因。
寄語年青人 傳承獅子山精神堅毅追夢
「我想向不論是新一代的運動員或年輕人鼓勵一下，希望他們可以傳承獅子山精神，能夠堅毅不屈向目標進發。我知道70、80年代當時的年輕人都有著這種特質，所以希望新一代的我們無論在體育上、學業上，或者遇到任何挑戰或困難，都可以繼續堅持下去，有毅力去為自己的夢想奮鬥下去。」他以自己的運動路，提醒大家勿忘初心，努力、無悔的向夢想出發。
致力推廣冬季運動發展 樂於分享故事
朱定文亦不遺餘力通過Community in Action的校園分享活動，大方與小學生分享自己的冬奧經歷和運動員故事，希望能透過這些分享，鼓勵學生無論在學業方面或體育方面，都要堅持自己的目標，只要有毅力就可能慢慢向目標進發。此外，他亦教同學們，可以在生活上找一個好好的榜樣，按著他們的故事、經驗去學習，並應用在自己生活上，這亦是勉勵自己克服難關的好方法。
