小學雞不難教 3步馴服小學雞 教爸媽讓孩子零傷害宣泄情緒 培養高情商子女
撰文：Sunday Kiss｜圖片：Damen、新傳媒資料室、Shutterstock｜編輯：Ruby
小孩情緒應正視
網絡上不乏小孩被拍然後放上網公審的短片，看過短片的人，10個有9個必然問「點解7歲細路會講粗口/咁唔聽話? 」而非「點解細路咁憤怒? 」兩者有何分別？前者是問題的表徵，後者是問題的重心！心理輔導專家蔡綺文（Scarlett）指出，對於「說話」，社會向來側重「內容」，多過其背後的「情緒」。「這些影片，我們往往清楚看到孩子不懂處理情緒，非常強烈地用無理的謾罵來表達憤怒，但他的父母卻完全無正視，更無處理，原因他們不懂，小孩情緒一發不可收拾。」
要馴服「小學雞」父母先做好榜樣
Scarlett 解釋，7歲小孩已有自己思想，但情緒表達方式仍流於直接及即時性，每遇上不開心事就會先發脾氣；不過，他們發脾氣這行為，是為宣洩亦為讓父母重視自己的不開心， 當情緒未能紓解， 脾氣愈演愈烈， 甚至用上粗口， 而粗口明顯是學自身邊人或環境，因為小孩不懂「無中生有」。其實不論是港孩或小學雞，問題都是出於父母過分溺愛，即是不論孩子的行為是好是壞，是合理或橫蠻，一律接納。所以要解決細路情緒失控問題， 先教育父母「如何正確愛子女」。
4個讓小孩宣洩情緒的貼士
1. 搣紙
氣頂上喉頭，不吐不快，搣紙是沒有殺傷力，又能發洩的好辦法，不過待子女搣完後，記得教他或陪他收拾，趁機學習為行為（搣紙）造成的後果（一地碎紙）負責（收拾）。
2. 說故事
小孩不懂訴說自己心中不快，可利用故事形式，誘導他們說出來，例如：父母開首說：「有位叫媚媚的小朋友，今日非常不開心，原因是甚麼呢? 」小孩就好可能把自己經驗自然地套入：「因為有位同學劃花了她的書本⋯⋯」
3. 音樂
透過敲擊樂器來發洩不快，好過亂掟東西。而且音樂中的某些頻率亦能安慰心靈，令波動的情緒找到平衡點。
4. 色光
顏色向來有影響心情作用，例如藍色= 平靜與放鬆、紅色= 能量與動力、淡黃= 自信與樂觀、紫色= 助入眠與促新陳代謝，與小孩談心時可以利用顏色作為輔助，幫助傾吐心事，或市面有糅合色光治療的空氣淨化器， 稱有助平衡情緒。
4招培養細路高EQ
Scarlett強調，世上是沒有不懂學習的小孩，只有不懂教育的父母，如果父母懂得「身教」子女如何處理情緒，子女定能於耳濡目染下，自動學曉不亂發脾氣、不會肆無忌憚謾罵、不會動輒說粗口等低「情緒智商（Emotional Intelligence, EQ）」行為，「小學雞當眾怒罵父母」這種事又怎會發生。
如何「教」才正確，才能培養子女擁有正確EQ，Scarlett 指出「不多不少，不寬不緊」是教育宗旨，特別是對2至3歲的小孩，因為他們開始依靠人及事的實際觀察或經驗來作為思考的依據，更會在不同情況下測試父母的限度，並從中找出甚麼事情可以做，甚麼是不可以做，因此教育的寬緊度，對小孩成長有深遠影響，具體方法有四招：
1. 讚美過程非結果
現今父母明白一味靠「鬧」只會令小孩反叛， 應該多讚美，但只讚結果忽視過程，亦不是辦法，小孩有可能要讚完才肯做， 或為求讚而不擇手段。父母應讚賞過程而非結果，例如「今次考試見到你非常努力溫書，抵讚」，而非「考試100分，抵讚」。
2. 尊重小孩的情緒
小孩也有憤怒、失望、沮喪或不公平等感受，礙於語言能力未能有條理或理性地解釋，所以會顯露於臉上、說話上或行為上，即是「發脾氣」。父母要停下來聆聽及溝通，明確地表示知道子女感受，例如誠懇地說「媽咪知道你感到委屈才發脾氣。」讓他們的情緒獲得尊重，行為才不會愈演愈激烈。
3. 不同年紀有不同要求
不同年紀的小孩，應養成不同的特定能力，父母要給予機會以學習，否則會「誤」了他們發展。例如一年級小學生應懂得綁鞋帶，切勿為了貪方便而幫他們綁，或換上神奇貼貼鞋；或自己進餐及整理床鋪。
4. 提出合理的規範
要小孩建立正確的對與錯觀念、合理的情緒發洩方法、做事的自信心及日後懂得擇善固執，父母應對小孩提出合理的規範，並且要「言出必行，並持之以恒」。簡單如作息、學習與遊戲的時間約定、整理自己衣物或書包的責任、幫手分擔家務的義務等。甚至可以訂下形式的合約，寫明雙方的承諾、規範，雙方簽名後，貼在當眼處來互相提醒。
3招馴服小學雞
能做到以上四點，子女應該已開始懂得控制情緒，不過，如果萬一在公眾場地，子女真的爆發脾氣，身為父母應如何應對？怕「醜怪」、「失禮」，喝止、叫停或恐嚇？這可能只收一時之效。Scarlett 說只要做到以下3招，絕大多數情況都能收效，而且還能增進親子感情。
1. 蹲下與子女同樣高度，表示放下父母身段，願意正視他們目前的情緒心理問題。
2. 用誠懇目光對望並真心說：「我知道你好嬲，好唔開心，覺得好唔公平，好委屈，所以才發脾氣，媽咪/ 爸爸知道的。唔緊要，你可以慢慢說出來，表達出來。」
3. 擁抱子女，讓他們親身感覺到父母是明白及知道自己的不滿，他們初時可能還會哭鬧，但因為情緒獲尊重，又有人聆聽，大多數都能平伏。
蔡綺文
心理輔導專家
