洛神花 檸檬水 食譜 CentralEditor_Kiss Mar 31 2016 廣告 洛神花 含有豐富檸檬酸、花青素,若加上檸檬汁,絕對是超強補充維他命C的組合。同時,有去水腫、美白、降血壓、消除疲勞等功效。 閱讀全文 材料: 水 4杯 砂糖 3/4杯 乾洛神花 1杯 新鮮檸檬汁 1杯 做法: 1. 將4杯水和3/4杯砂糖倒入小鍋,用中火煮到糖完全溶化。 2. 然後倒入乾洛神花1杯,關火加鍋蓋焗20分鐘。 3. 將檸檬榨汁 4. 過濾出洛神花,並加入1杯新鮮檸檬汁。 5. 飲用前添加冰塊,酸酸甜甜又冰涼清爽。 參考資料:衛生處網頁 關鍵詞營養食療去水腫家庭健康檸檬