羅漢果茶煲赤靈芝 清熱解毒生津
圖、文：小小豬的成長日誌
清熱解毒 赤靈芝羅漢果茶
赤靈芝屬性平，有助養心安神、補益氣血、止咳平喘、改善食欲不振及消化不良。雖然有用途好廣亦都係好有益，不過就味道帶點甘苦，所以直接焗茶煲水飲就比較難 入口。所以就可以加入羅漢果一起煲，因羅漢果本身有甜味，可以中和個味道。而兩者一齊煲的話，既可以 清熱解毒 ，亦對肝臟好，更加可以增強身體免疫能力。
赤靈芝羅漢果茶材料：
| 乾羅漢果 | 1個 |
| 赤靈芝片 | 15g |
赤靈芝羅漢果茶做法：
- 赤靈芝片水浸洗一陣；羅漢果壓碎~
- 煲內放入4L水，然後加入赤靈芝片及羅漢果~
- 待滾後，加蓋轉小火煲一小時~
- 熄火後就要即刻夾起啲材料，因為如果浸得耐，個茶就會有苦澀味就會重啦~
赤靈芝羅漢果茶貼士：
待涼後入樽，放入雪櫃就飲得啦~其實我初時都好擔心赤靈芝個甘苦味都會好重，不過只係初入口時有點微苦，飲落都唔覺得有味，就連小小豬都肯飲就知應該唔難飲啦~
可以一星期煲一次赤靈芝羅漢果茶，放入雪櫃當水飲用，我都係嗰句….飲有益嘅涼茶好過飲冇益嘅嘢啦(雖然….我都仍然都係好愛飲檸檬茶，努力改善中)。
溫馨提示：由於材料都涉及藥材成分，所以係好因應個人體質，大家記得煲之前了解下自己，或者問下相熟中醫/藥材店職員，睇下呢個湯水啱唔啱自己呀！
