葉翠翠食譜 淮杞蓮子無花果燉黃耳湯

淮杞蓮子無花果燉黃耳湯

材料：

雞

無花果

蓮子

淮山

杞子

黃耳

紅棗

陳皮

鹿根

姖松茸

做法：

清理所有食材

放進兩湯碗水

將所有材料加入，燉1.5小時

功效：

健脾胃，潤澤肌膚，正氣明目，抗衰老

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