赤小豆扁豆粉葛瘦肉湯 清甜去濕春天湯水
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赤小豆扁豆湯最適合天氣潮濕飲用,這款去濕湯水只需幾款材料就可以,步驟簡單又清甜又祛濕,快D煲俾屋企人飲啦!扁豆可以健脾和中、消暑化濕;赤小豆就利水除濕,和血排膿,消腫解毒;而粉葛有解熱發汗之效,可使神經和肌肉鬆弛、心情寧靜,晚上睡覺也會較安穩。
赤小豆扁豆粉葛瘦肉湯主要功效:
祛濕清毒利尿,最啱春天潮濕天氣及濕重人仕飲用
赤小豆扁豆粉葛瘦肉湯材料:
赤小豆 | 1/2 碗 |
扁豆 | 1/2 碗 |
粉葛 | 2斤 |
瘦肉 | 200g |
水 | 3公升 |
鹽 | 少許 |