電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得
廣告
電飯煲雞肉飯食譜｜話說有日我同老公係屋企lunch唔知食咩好，最後我哋拎雪櫃有的材料，整咗個電飯煲雞肉飯，一煲過簡單快捷就有飯食，筋肉寶寶依個為食bb，都可以食埋一份添！而且這食譜調味料不多，胡椒粉同鹽都可以在取出BB食的份量後再落，所以不怕過鹹BB不能吃！
撰文&圖片：Kylife與二寶之日常 | 編輯：Chloe
電飯煲雞肉飯材料：
白米 一杯半
椰菜 1/4個
粟米 適量
雞扒 兩塊
芝麻油 少許
胡椒粉 少許
鹽 適量
電飯煲雞肉飯步驟：
1. 其中一塊雞扒去皮，無去皮個塊我哋先煎，用本身的雞油去煎扒
2. 每邊以超細火關蓋煎兩分鐘，煎好後放涼備用
3. 菜切碎同切雞扒
4. 洗米後大概放2倍水，水量去到3字，將所有材料一同放落電飯煲後，再落少少芝麻油開始煲
5. 煲好就食得啦！
電飯煲雞肉飯小貼士：
**雞扒先煎香，因為怕唔熟，如果薄的肉，可以唔洗先煎
**2倍水煲出嚟既飯有少少濕，想食硬飯就落少D水
**拎起筋肉寶寶食的份量，我哋再落胡椒粉同鹽，再焗焗先食
**配料其實想落咩都得，大家自行選擇啦
Instagram：IG連結
專頁：Kylife與二寶之日常
