鹽麴柚子單骨雞翼食譜 酸酸甜甜好醒胃
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鹽麴是米、麴菌和鹽的發酵產品,和醬油的發酵過程類似,都必須經由兩階段發酵,以鹽麴醃雞翼, 鹹度較底,食落健康。今次加埋家中萬能醬——柚子醬出場,酸酸甜甜好醒胃,小朋友餸飯一流,唔使次次整蜜糖雞翼咁悶呢。如不想用焗爐,可用光波爐,空氣炸鍋及明火煎熟都可以。鹽麴是日本傳統調味料,近幾年卻因為發酵食物對健康有益而開始火紅。日本超市裡有各式各樣的鹽麴和米麴製品,許多日式餐廳也推出鹽麴料理,烤雞、豬肉都可先以鹽麴醃漬、軟化肉質。
鹽麴柚子單骨雞翼食譜材料:(2-3人份量)
雞翼 | 12隻 |
薑汁 | 1湯匙 |
鹽麴 | 2湯匙 |
柚子醬 | 1湯匙 |
水 | 1湯匙 |
鹽麴柚子單骨雞翼食譜做法:
- 雞翼洗淨,用廚房交剪將骨與骨之間剪開一半,成單骨雞翼。
- 將薑汁及鹽麴放入單骨雞翼醃30分鐘。
- 準備醬汁,水及柚子醬勻均,備用。
- 醃好後,將單骨雞放上牛油紙焗盤,用180度焗15分鐘。
鹽麴柚子單骨雞翼食譜小貼士:
如不想用焗爐,可用光波爐,空氣炸鍋及明火煎熟都可以,最後搽加上柚子醬汁完成。
資料、圖片來源:muji媽