李元元發燒扁晒嘴 醫指加被焗汗是謬誤！ 附小朋友發燒3招降溫

媽媽又發帖見到Lucy趴在媽媽身上童言童語。連發燒都搞怪到令媽媽感嘆：「邊有病得你咁精神呀😆」，而昨日Lucy就完全恢復元氣！媽媽笑問：「你估你聽日返唔返到學呢？」Lucy就再次反晒白眼：「我估唔到呀」網友就紛紛關心：「咁精神，退咗燒未？」

小朋友發燒處理方法｜小朋友發燒是孩子成長階段必會遇見的問題。往往小朋友發燒時，父母都很焦急，四圍找退燒方法，心怕遲治療會使孩子燒壞腦，變成智力不足等後遺症。但原來坊間出現很多對小朋友發燒的謬誤，有時太敏感、緊張，反而弄巧反拙。其實小朋友發燒有時屬正常現象，也有其好處，以下為大家拆解常見有關小朋友發燒的8大謬誤，讓家長及時適當地處理。

8個大眾對小朋友發燒的誤解｜8大謬誤+3招降溫紓緩方法！醫生提醒退燒藥勿亂食

小朋友發燒誤解 1：以為發燒是一種病

造成小朋友發燒的原因有好多種，而最常見是病毒或細菌的感染，其次還有一些自身免疫問題、癌症都可以有發燒的表現。張醫生指，當身體要抵抗病原體，必須增加白細胞的數量，發燒時提高身體溫度是其中一個機制，是一件「好事」，提醒病人身體是需要休息，一齊協助抗病菌的時候。

小朋友發燒誤解 2：有理無理先食退燒藥

小朋友發燒大多是因為一般感冒病毒所引起，這一類的發燒通常幾天內就會自動退燒，退燒藥物只是緩解發燒所產生的身體不適，並非殺死病毒，張醫生指出最重要的還是找出病因，不要強求孩子馬上退燒或要求醫生給予強力的退燒藥。除非高燒不退，加上有脫水的現象，就最好送院觀察治療，並且考慮用點滴的方法補充水分。

小朋友發燒誤解 3：高過37℃就以為是發燒

人體溫度一般為37℃，正常的情況下，身體的活動、情緒的變化、進食、多穿衣服、高濕度的環境，也會使體溫上升，尤其小孩更為明顯。張醫生表示人體溫度37℃，只是一個參考，高半度、一度未必是真的發燒，只有溫度持續一段時間或超過38℃，才可視為發燒。

小朋友發燒誤解 4：任何一種探熱方式結果都一樣

口探是最常見的探熱方式，不過與耳探、肛探、腋探相比，量度出的溫度不一定最準確。張醫生指四者當中，其實以耳探和肛探這兩個位置的溫度比較穩定，量度的結果更準確。至於口探，會容易因食物的溫度而有所改變，而腋探會因為衣服的多寡和環境溫度而受到影響。

小朋友發燒誤解 5：發高燒不醫就會燒壞腦

發燒是身體在調動自身的免疫系統，讓它更好地工作，以防止進一步感染。張醫生指一般發燒本身是不會燒壞腦，但是，如果出現發燒的原因是由於大腦受到感染如腦膜炎或腦炎，大腦便可能會受損，建議如果孩子有不適 ，尤其是年幼者，最安全還是看醫生，以找出病因、評估與治療。

小朋友發燒誤解 6：一味加被焗到出汗就會好

發燒時通常都伴有發冷情況，張指全因為身體發熱，血液回流到體內，手腳會變得冰凍，而由於身體熱但是手足的末梢神經卻感到溫度偏低，所以有時冷時熱的情況。此時，好多人會在睡時，蓋上厚被，焗一身汗來，這傳統做法未必一定有效，輕微的出汗有助調節體溫，但不可勉強，同時，一定要換去濕透的衣服。

小朋友發燒誤解 7：酒精抹身涼浸浸去降溫

在發燒時，血管會擴張，幫助身體散熱，但老一輩對於小朋友發燒，都會用酒精來擦拭皮膚，希望藉酒精揮發，令身體溫度降低。不過，據張醫生笑言這種古老降溫法功效根本沒用，酒精蒸發能吸收熱量，感覺像一陣清風拂過，從而降低體溫，然而效果不大，而且會令病人感到非常寒冷，對於兒童來說，會十分抗拒。

小朋友發燒誤解 8：發高燒一定大病纏身

高燒持續，一定令家長們分外憂心，但原來不一定愈高溫情況愈嚴重。張解釋，發燒的溫度只是其中一個指標，孩子的精神狀態如何也很重要。舉例來說，如果孩子體溫較高，但精神狀態可以，一般不用太擔心，相反，如果孩子體溫只是稍高，但是精神狀態很差，我們反而要小心跟進。

3招降溫大法

降溫大法 1：飲水降溫

發燒期間要多飲水去補充身體水分，從而降低血液體溫，及避免因發燒期間流汗過多而脫水。另外，水分可以是白開水，亦可以是小孩喜歡的飲品。

降溫大法 2：沖涼降溫

不要因身體發熱而給小孩沖凍水涼，最適合是以暖水抹身或洗澡，注意水溫需維持在38℃至40℃左右。

降溫大法 3：減衣降溫

如果小孩的四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，此時衣服不宜穿得過多，被子不要蓋得太厚，以免影響散熱，使體溫升得更高。

為何發燒會有抽搐情況？

發燒抽搐通常在兒童身上發生，一般有兩個可能性，一是孩子常見的熱性痙攣，也稱為小兒急驚風。幼兒在成長的過程中，腦神經的功能仍不是很穩定，會隨着體溫的急遽升高而引發抽搐的現象。出現時身體會不停抖動，兩眼往上吊等情況，一般不到一分鐘或幾分鐘內便會自動停止。不過，對於家長們，因抽搐是突然發生，少不免會手足無措，張傑醫生：「當孩子的熱性痙攣，最重要是防止孩子在發作時受傷，另外，亦不要隨便放東西到孩子口中，這反而引起更多傷害。」由於熱性痙攣多發生於半歲至六歲小童，加上大部分是良性，多數不會發展成癲癇。不過，另一種腦膜炎或是腦炎而引起的抽搐，情況相對較嚴重，需要入院治療。如果家長們分不清屬哪一種抽搐，最好還是求醫。

張傑

兒科專科醫生

小朋友發燒原因多，有些小朋友在出疹前都有機會出現發燒現象，但發燒溫度高低也不能代表該病情的嚴重性，最重要還是要看醫生，找出診斷結果，如果屬高度傳染，就必須隔離。

參考資料：衛生處網頁