曬傷處理急救｜皮膚紅腫脫皮怎麼辦？5招實用急救曬傷皮膚

撰文：Sunday Kiss｜圖片：Shutterstock ｜編輯：PC

曬傷徵狀

較輕的情況：

• 皮膚會出現紅腫或疼痛的現象，或會出現水泡。
• 皮膚有曬黑的現象，甚至會脫皮。

嚴重的情況：

• 神智不清。
• 嘔吐。
• 體溫升病至38.5°C以上。
• 皮膚疼痛或發熱超過四十八小時。

曬傷處理方法第1招

曬傷後，其實要先為肌膚降溫，後再保濕。可先採用「溼敷」的方式為曬傷的皮膚降溫，在患部每次10-15分鐘，每日敷3至4次，或浸約10分鐘涼水浴，為肌膚進行冷卻急救，再用乾毛巾輕印肌膚，記得千萬不要磨擦肌膚，以免進一步刺激皮膚。

小提示1：當肌膚泛紅時，就應該尋找遮蔽物，躲到陰涼處及沖冷水等，避免繼續在太陽底下曝曬。

小提示2：曬傷後的皮膚很乾和脆弱，要避免使用含人造香料和肥皂的沐浴產品，否則皮膚會乾上加乾。

曬傷處理方法第2招

浴後塗上含有蘆薈成份的乳霜。蘆薈可以幫助受傷的皮膚加快康復，更可做到降熱及清涼的效果。

曬傷處理方法第3招

於半小時後再為肌膚塗上滋潤乳液或為肌膚塗上補濕產品，這個方法只限於輕微發紅的曬傷，如果有開放性傷口就不宜使用，而且效果亦不強。

曬傷處理方法第4招

可使用椰子油修護曬傷的皮膚，為肌膚提供滋潤，舒緩不適同時潔淨肌膚。

曬傷處理方法第5招

脫皮情況通常發生於曝曬陽光24小時後，應等其自行慢慢脫落，期間要為肌膚不斷補濕、補濕再補濕！切忌使解美白或去角質刺激肌膚，再待脫皮完全好後，使用成分較溫和的美白產品，如維他命C、椰子油等，減緩色素沉澱。若曬傷範圍較大，引致起水泡，宜立即就醫治療，切勿自行擠破水泡，以免引發細菌感染。

資料來源：天文台紫外線指數

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常見問題：
問：只有晴天才需要搽抹防曬嗎？
答：大家可能覺得天空無雲，紫外線指數當然是最高，但其實天空被雲層履蓋，紫外線指數也可以很高！

問：嚴重曬傷會有哪些後果？
答：有機會神智不清、嘔吐、皮膚疼痛或發熱超過四十八小時等。

參考資料：衛生處網頁