教你買 返學鞋

撰文：王碧姬、Irene Lok
攝影：Alison Kwan
模特兒：Nicole Wong & Hayden Tsang

實用 返學鞋 (皮鞋)

實用 返學鞋 (波鞋)

揀鞋貼士

按腳形揀鞋
如小朋友腳形較闊，宜選擇鞋頭較闊的鞋，以免鞋頭太窄「夾腳」。鞋跟亦要夠硬身，才能承托小朋友的重量，太軟則容易左搖右擺，未能固定腳部。

買鞋預一隻手指位
小朋友要穿上襪子試鞋，試鞋時在不屈腳趾的情況下，將腳趾挺到最前，並預留腳部生長空間，站立時鞋尾尚餘一隻手指位就算合適。

留意腳部問題
建議小朋友買鞋前先驗腳，若發現有腳部問題如扁平足、後足外翻，則可針對問題選擇適合的鞋或配置鞋墊。此外，4至13歲是護足黃金期，建議小朋友每4個月驗腳，14歲後骨骼發展大致穩定。小朋友平日亦可做腳部運動，扶牆提起腳跟，維持5秒再慢慢着地，重複10次。

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