珍惜生命︱2日2名學童墮樓亡香港救助兒童會回應家長注意7大學童輕生徵兆

Mar 6 2025

學童墮樓輕生｜學生精神健康問題日益受到關注，特別是在這兩天內發生兩宗學童輕生個案，引起很多家長、學生甚為關注，令人反思悲劇發生背後的真正原因。對此，香港救助兒童會有所回應，並強烈呼籲家長、照顧者及學校，必須更積極地參與學生的心理健康管理。

學童自殺徵兆（圖片來源：Shutterstock） — （圖片來源：Shutterstock）

家庭的角色與責任

香港救助兒童會（Save the Children Hong Kong）於昨天（3月5日）指出，在學生的精神健康議題上，家庭扮演著不可或缺的角色。香港救助兒童會特別強調，家長和照顧者應該與孩子建立一個開放和信任的溝通環境，「家長應該用同理心來支持孩子，而不是單純的訓誡或說教」，透過鼓勵孩子分享他們的感受和想法，並以一種開放和非批判的方式聆聽，可以讓孩子感到被理解和支持。

此外，家長還應教導孩子一些紓壓技巧，如深呼吸和適量運動，這些都是幫助他們在面對壓力時保持冷靜的有效方法。教導孩子建立健康的生活習慣，如保證足夠的休息和睡眠，也是支援精神健康的重要一環。

學校的支援與教育

學校在學生精神健康的維護上也應承擔重要責任。救助兒童會呼籲學校提供更多關於社交情緒學習的課程和活動，「學校應推廣正向教育，並教導學生如何正面處理情緒、應對壓力和克服困難」，這不僅可以幫助學生建立起更強的心理抗壓能力，也能促進他們的整體發展。學校還應該提供一個支持性強的環境，讓學生知道他們在遇到問題時，可以尋求老師或輔導員的幫助。通过這些措施，學校可以成為學生精神健康的堅強後盾。

透過家庭和學校的共同努力，我們可以為學生創建一個更健康、更支持的成長環境，讓他們有能力面對生活中的各種挑戰，並培養出積極面對困難的態度。

學童輕生7大徵兆

低調消極、社交減少
言語上表達負面情緒
經常缺課、難以專注
失去自理能力（如不願洗澡或用膳）
在社交平台表達負面情緒，甚至作死亡預告
學業表現突然轉差
寫信向身邊人道謝或道別

教育局強調家長須注意4大重點

教育局推出了針對中學生家長的《家長教育課程架構》（中學），強調家長必須注意「認識兒童／青少年發展」、「促進兒童／青少年健康、愉快及均衡的發展」、「促進家長身心健康」及「促進家校合作與溝通」這四個核心範疇。

該架構指出，家長是保護子女精神健康的第一道防線，應與子女建立穩固的信任和支持關係，使他們能夠向父母坦誠相對，敞開心扉。此外，又提醒如果家長察覺到子女出現想了結生命的徵兆及警號，應立即尋求學校和社區的專業幫助，特別是在懷疑子女有輕生念頭時，更應迅速尋求緊急醫療支援。

教育界的積極回應

針對這一教育架構，教育界也積極推出了一系列小知識，提醒家長警覺中學生早期的精神健康徵狀，如有否失眠、抑鬱和厭食等表現。同時，教育界鼓勵家長加強對青少年的心理輔導，勸導他們量力而行，拒絕過度的壓力，以保持心理健康。

學童精神健康出問題3大早期警號

學童有否出現睡眠失調
學童有否出現成績倒退
學童有否出現經常缺課

上述都是精神健康受困的早期警號，精神健康諮詢委員會委員、中大醫學院精神科學系名譽臨床教授熊思方認為在學童出現這徵狀時，宜及早介入。學校亦應優先考慮學童的心理健康和適應力，避免側重學業成績。常見風險因素可分為三大類，分別是父母有明顯臨床情緒困擾、兒童及青少年自身有睡眠失調，以及學業困難（如重讀、停學或缺課）。非華裔青少年則有較高風險患焦慮症。