女兒患弱視未察覺 賈靜雯感自責 5大護眼貼士慎防孩子變近視四眼仔女
撰文：PC｜圖片來源：賈靜雯@Facebook、新傳媒資料庫｜資料來源： 眼科專科醫生、衞生署
弱視 可屬於先天性 孩子不自知
賈靜雯與修杰楷婚後育有咘咘與波妞兩個可愛的女兒，有次咘咘在學校接受例行檢查時，發現視力較同齡同學差。於是賈靜雯就帶著咘咘去專業眼科接受詳細檢查，發現到女兒雙眼度數偏差高達600度，這樣的狀況就是俗稱的弱視。這讓賈靜雯忍不住自責怎麼沒有注意到，而眼科醫生則告知這是天生的。從咘咘一出生就有高度近視，因此可能女兒自己也沒有感覺，不過幸好及早發現，沒有錯過3-5歲的黃金治療期。賈靜雯亦希望提醒各位家長要定期為子女做視力檢查，這樣才能及早發現與治療。
慎防孩子變近視四眼仔女
近視、弱視和斜視都是兒童常見眼疾問題，當中以近視最常見。香港中文大學眼科及視覺科學學系助理教授任卓昇醫生表示，香港是全球近視發病率最高的城市。「近視主要有兩大成因，首先與遺傳有關，通常父母是深度近視者，如過千度，子女都有機會患近視，而中國人因遺傳患有近視會較外國人多；其次是環境因素，如果長時間看近的事物，眼球肌肉就會收緊，造成壓力引致近視。」任醫生指4至5歲幼童的近視率較十年前急升三倍，
「小朋友愈來愈早返playgroup、N班，學習和閱讀時間提前了，加上接觸iPhone、iPad等電子屏幕產品，近視問題隨之上升。」深近視更是出現致盲併發症的誘因，如視網膜脫落、青光眼和白內障，雖然在小朋友當中屬罕見，但若未能妥善控制近視加深的情況，還是有一定危險性。
OK鏡、眼藥水各有利弊
為了減輕近視所帶來的不便，很多家長會為孩子選戴俗稱「OK鏡」的角膜塑形隱形眼鏡，不過因OK鏡於晚間佩戴，令眼睛容易積聚細菌，引致感染性角膜炎的風險大增，更有患者因而視力嚴重受損。此外，一旦停止使用OK鏡，患者的近視度數有可能反彈。任醫生認為家長選取減慢近視的治療時，一定要明白各樣治療的利弊。
除此近年也有家長考慮以阿托品（Atropine）眼藥水去預防近視加深。中大研究報告反映七成6至12歲兒童使用阿托品眼藥水後，一年內近視沒有加深。不過患者需要同時佩戴漸進及光致變色眼鏡，以減少畏光及看近模糊等副作用，有需要時，應先向眼科專科醫生尋求專業意見。
弱視、斜視：留意特徵
相對近視，弱視就更為棘手，不論佩戴眼鏡還是做手術，都不能完全令患者恢復正常視力。「我們一般稱弱視為『懶惰眼』，而其中最為常見之成因是『鴛鴦眼』，因為患者雙眼度數偏差很大，好似一隻眼800度，另一隻200度。度數較深的眼睛無論看遠或近的景物都很模糊，形成弱視。」任醫生表示弱視可先以眼鏡矯正雙眼度數，再配合「遮蓋治療」，即每天3至4小時遮蓋正常眼睛，從而逼其使用弱視眼看東西，令兩眼視力逐漸達到平衡。
至於斜視則分為內斜視及上下斜視眼，即我們所謂的「射喱眼」或「鬥雞眼」，主要由於雙眼不能協調，同一時間分別看見不同的景物，形成兩個不能重疊的影像，因而產生複視。斜視可透過戴眼鏡矯正雙眼度數、做眼部矯正運動改善，大部分個案需做手術。
向電子奶嘴Say No
在街上常有家長為怕小朋友扭計，就隨便將手機、平板電腦等給小朋友看短片或玩電子遊戲。衞生署早年以問卷訪問逾4,000名家長及中小學生，發現學前兒童使用平板電腦的年齡中位數是16個月，電視、影碟機和電腦則分別為8個月、10個月和24個月。故此他們建議最好勿讓兩歲以下的幼童接觸，家長亦不宜以此作「電子奶嘴」，以免影響子女的語言及社交未來發展。
8歲前是視覺發展黃金期
任醫生表示0至8歲是視覺發展的黃金時期，「嬰兒自出生後視力開始發展，0至4歲是最重要階段，4歲後視網膜神經細胞及腦部視覺神經發展開始減慢，去到8歲，視覺發展已經成熟。」因此若在這段時間發現兒童視覺問題，成功矯正的機會較大，一旦過了8歲要改善就不容易。任醫生提醒家長為子女安排衞生署的學前兒童視力檢查，「4至5歲應做第一次眼科檢查，了解有否深度近視、弱視、斜視等問題。如果只是一般近視，去配眼鏡就得，嚴重就要轉介到眼科專科診所跟進。」
坊間指多吃菠菜、西蘭花、紅蘿蔔、藍莓等對眼睛有益，任醫生表示未有研究證實有直接治療作用，不過其含有豐富的維他命，有益無害，他不反對食用。
5大護眼貼士
- 有充足睡眠、均衡飲食及每天做30分鐘室外活動，並多看遠景，有助減低眼球增長速度，減少引發近視的可能，並可減慢近視的惡化速度。
- 避免近距離閱讀，與眼睛保持一定距離，建議智能電話、平板電腦和電腦屏幕，分別與眼睛相距至少30、40和50厘米。
- 做功課或玩電子遊戲每30分鐘，就要讓眼睛休息3至5分鐘。
- 使用電子屏幕產品要定時眨眼和休息，如每隔20分鐘休息20至30秒，並進行伸展運動。
- 不建議2歲以下幼童接觸電子屏幕產品，2至6歲應由家長陪同下使用，小學生每日不應使用超過兩小時。
免費眼科檢查
家長未必能察覺小朋友的視力問題，衞生署就為4歲及以上的兒童提供「學前兒童視力普查」免費服務，於母嬰健康院由註冊視光師或視覺矯正師進行。4、5歲幼童的理解及表達能力較早期好，他們大多能在檢查中合作，結果相對較為可靠。
參考資料：衛生處網頁
