預防妊娠紋 先控制體重

撰文︰Sundaykiss｜相片︰新傳媒資料庫

誘發妊娠紋的成因

妊娠紋的成因不明，但有一些誘發性的因素令妊娠紋出現。陸凱兒醫生（Dr Jacqueline Luk）表示︰「『妊娠紋』顧名思義會在妊娠期出現，而孕婦在懷孕期間體重上升、本身身形肥胖，又或是先天性基因等，也是取決妊娠紋會否出現的主要成因。」她指妊娠紋的產生可能與真皮層的膠原蛋白及彈性蛋白破裂，而形成條紋有關。妊娠紋英文稱為「stretch mark」，故除了孕婦外，在短時間內胖得很快的人士也有機會出現，因為皮膚一下子被拉扯。

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孕婦避免一下子增磅

孕婦在懷孕期間，有何方法預防妊娠紋？「由於妊娠紋與先天性基因有很大關係，所以如果孕婦的媽媽曾有妊娠紋，她們有妊娠紋的機會亦很高。」不過，陸醫生稱並非完全沒有方法預防妊娠紋，她建議孕婦控制體重，注意飲食，避免過度增磅，因為一下子增磅很容易出現妊娠紋。

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塗抹妊娠產品作紓緩

市面上有很多聲稱能預防妊娠紋的產品，為了避免妊娠紋出現，不少孕婦也會塗抹。陸醫生表示現時沒有科學或醫學根據，指塗抹妊娠產品能有效預防妊娠紋，「不一定要塗抹這些產品，不過即使使用這些產品也無傷大雅，在洗澡後塗抹、按摩肚皮，有紓緩作用，令孕婦感覺舒服。一般懷孕5至6個月後肚皮會愈來愈大，孕婦可以在這段時間開始使用。」由於懷孕期的荷爾蒙變化，可能令孕婦的肚皮變得痕癢，塗抹妊娠膏或油產品，亦可以紓緩痕癢不適。

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選擇妊娠產品貼士

孕婦選擇妊娠產品時，要注意產品的成分對孕婦及胎兒無害。孕婦往往關心妊娠產品哪一種成分較有效，陸醫生指以妊娠油為例，有的成分包含橄欖油、杏仁油、可可油等，卻沒有大型研究數據顯示哪種油份的成效較高。她建議︰「孕婦選擇這些產品時不必花費太多，價錢實惠的嬰兒油與聲稱有效預防妊娠紋的貴價妊娠油，可能功效相近。孕婦要明白塗抹妊娠產品並非一定能預防妊娠紋，但如果選擇使用的話，可按個人喜好及價錢去考慮，不要認為這是『仙丹』。」

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妊娠紋隨時間變淡

如孕婦已出現妊娠紋，就要留意體重是否上升得太快，再控制體重，預防出現更多妊娠紋。陸醫生表示︰「妊娠紋不會無緣無故消失，新起的妊娠紋顏色是紅紅啡啡，在懷孕5至6個月較明顯，生完BB後一年內會慢慢變淡成白色，但紋理不會完全消失。有孕婦以醫學射頻、聚焦超聲波等方法收緊肚皮，刺激膠原蛋白增生，以淡化妊娠紋。不過治療成效未必高，卻耗費又耗時，選擇治療前要考慮需要及成效。」有孕婦可能因為妊娠紋而感到痕癢，她建議如有不適可以看醫生，醫生一般會給予藥膏，以紓緩痕癢帶來的不適。如孕婦沒有任何不適，則不建議在孕期以射頻、激光等方法處理妊娠紋。

陸凱兒醫生
香港中文大學內外全科醫學院學士、卡迪夫大學實用皮膚學碩士

參考資料：衛生處網頁