嚴選17款安全孕婦營養補充品 過量攝取或致胎兒畸胎
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不少孕婦在孕期都十分注重身體的保健,因此會從飲食上著手,更會購買一些supplement(保健產品)作補充吸收,確保母嬰也能健康。然而,食用針對孕婦與胎兒的保健產品未必一定好。世界綠色組織聯同生物科技公司水中銀旗下平台「小魚親測」測試發現如果孕婦過量攝取,不但未能補身,更會影響胎兒發展和孕婦健康,增加導致畸胎或罹患自閉症的機會。同時亦公布了17款孕婦營養補充品的安心清單,供消費者參考。
撰文:Sunday Kiss | 資料來源:水中銀生物科技公司「小魚親測」
過量攝取保健產品可致胎兒畸形
孕婦營養補充品的主要營養包括維他命A、D、葉酸及鈣、碘及鐵等,但是過量的維他命A會令其積聚在體內,引致急性中毒、出現噁心和嘔吐的情況;過量的維他命D亦會容易令孕婦出現高血壓,嚴重會引致胎兒發育遲緩。而過量的碘更會影孕婦和胎兒的甲狀腺功能,導致流產或早產,嚴重更會令胎兒出現先天畸形及甲狀腺功能受損的情況。
婦產專科醫生指,部份天然食品的生物吸收率比人工合成高,建議孕婦應均衡攝取不同營養素,才有助身體吸收及利用。其亦提醒,孕婦在進食保健食品前應諮詢醫生意見。
17款孕婦保健品安全榜單
孕婦保健食品正面清單除了通過了生物、化學測試及成份篩查測試,所有產品亦通過了維他命A、維他命C、維他命D、葉酸、鈣、鐵、碘及EPA含量標準。
HKD150或以下之產品
孕婦營養補充品1. 澳佳寶 葉酸 500mcg
孕婦營養補充品2. 健安喜 葉酸400mcg
孕婦營養補充品3. 健安喜孕婦營養包含維生素+鈣+DHA全面綜合營養30天配方 — 鈣
孕婦營養補充品4. 健安喜孕婦營養包含維生素+鈣+DHA全面綜合營養30天配方 — DHA
孕婦營養補充品5. 創盈 金斯利安多維片營養補充劑
孕婦營養補充品6. 薇塔貝爾 孕中綜合維生素+魚油DHA葉酸—DHA
HKD$150 以上之產品
孕婦營養補充品7. 康佳美 葉酸含維生素B12
孕婦營養補充品8. 佰澳朗德 孕婦DHA膠囊
孕婦營養補充品9. 澳佳寶 孕婦黃金營養素
孕婦營養補充品10. 湯臣倍健 葉酸亞鐵片
孕婦營養補充品11. 美國家得路 天然葉酸配方 (有機檸檬皮精華孕婦營養補充食品)
孕婦營養補充品12. 美國家得路 藻油DHA活腦補眼配方
孕婦營養補充品13.健美生 純天然孕婦葉酸片 1000mcg/1mg
孕婦營養補充品14. 美贊臣安嬰兒 孕婦DHA
孕婦營養補充品15. 自然之寶 葉酸800mcg
孕婦營養補充品16. 拜耳 孕婦複合維生素-DHA
孕婦營養補充品17. 奧斯特林 維生素D + 鈣片
參考資料:衛生處網頁