冬日滋潤糖水 青木瓜花生眉豆雞腳湯 催乳功效一流

撰文、圖片：駿琳mama育兒生活札記 編輯：YIU

青木瓜花生眉豆雞腳湯

青木瓜 1個
紅棗 4粒
花生 約2湯匙
眉豆 約2湯匙
雞腳 1磅 (約12隻)
豬展 40蚊
果皮 2塊

雞腳：含有豐富的鈣質及膠原蛋白，唔駛食花膠都補充到骨膠原，皮膚自然水有彈性。

請注意此湯懷孕媽媽不宜飲用。

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參考資料：衛生處網頁