【母乳教室】新手媽媽餵人奶必知的18個好處
撰文：Joanne 圖片：Thinkstock
餵母乳好處 – 在營養角度方面
1) 「活」細胞 – 母乳因為是含有消化酶、抗體和白細胞（抗感染細胞）的活體物質，因此也被稱為“白血”。這些成份有助於新生兒發展其免疫系統，使他們的腸道成熟，並抵抗感染。
2）乳鐵蛋白 Lactoferrin– 乳鐵蛋白是一種在人類母乳中發現的蛋白質，可防止大腸桿菌粘附於人體細胞，並且可以防止腹瀉，還有助於人體細胞吸收鐵，所以這是另一種防止感染的方法！乳鐵蛋白在母乳含量中排行第二，在初乳中更是排行第一，可以不同生理機制支持腸道免疫系統，有助建立自身抵抗力。
3）分泌型免疫球蛋白A Secretory IgA – 這種主要抗體在懷孕期間從母親穿過胎盤到胎兒。它在消滅消化道中的壞細菌（如大腸桿菌和沙門氏菌）方面也扮演著巨大的角色，但在出生後嬰兒可能會缺乏。因為分泌型IgA存在於母乳中，在嬰兒年齡未足以產生自己的之前，乳汁給予相關免疫力。
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4）β-胡蘿蔔素 Beta-carotene – 初乳或出生後頭幾天分泌的人奶，由於β-胡蘿蔔素水平高，通常顏色更黃。
5）鐵 – 母乳中鐵的總量很低，但比牛奶配方粉中的鐵更有用。這是因為在母乳中發現的維生素C，乳糖和乳鐵蛋白使得鐵吸收更容易。因此，大多數母乳BB除非發現貧血，否則不需要額外補充鐵劑。
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6）激素 Hormones – 膽囊收縮素（CCK）是在母乳中發現的一種激素，產生困倦的感覺，幫助母乳BB在進食後更快速地撫平和安定。
7）可變數量的「好東西」 – 早產母乳含有較高水平的抗體、脂肪、蛋白質和一些維生素和礦物質，這在這些脆弱的BB中非常重要。我們的身體能夠根據BB的年齡進行調整以製造出完美的食物！
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8）水 – 這可能是普通的，但母乳主要是水（實際上，其中87％是水）。這是一個重要的提醒，即是正在母乳BB不需要額外的水來保持水分，即使在餐與餐中間！
9）天然糖 Oligosaccharides – 低聚醣（其中約130種）是母乳中的糖，可防止某些致病細菌粘附並感染胃腸道細胞。
10）長鏈多不飽和脂肪酸 Long-chain polyunsaturated fatty acids – 換句話說，好的脂肪酸，如DHA，這是與更好的視覺和認知能力非常相關的。
13. 幫助子宫收縮，減少產後出血
14. 最重要是透過母乳餵哺的親密接觸，能促進親子感情和關係。
親餵母乳有助建立親子關係
15. 母乳親餵的時候，BB在吸吮過程中會接觸到媽媽的肌膚，透過溫度的傳遞，會在兩人間產生一種親密的連結，建立BB 對媽媽的信任。
16. 舒適的餵哺可以降低BB的心跳率，還可以幫助他放鬆和平靜下來，讓他感到幸福。
17. 親餵母乳可以幫助BB的臉部發展，吸吮乳房可以幫助BB的嘴巴以及下巴發展良好。
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18. 親餵母乳通常可以讓BB睡得更好，透過吸吮乳房，BB 可得到一種安慰的感受，幫助BB平靜地入眠。
享受餵人奶的過程是很重要，因為快樂的媽媽才會帶出快樂的孩子。各位媽媽加油!
參考資料：衛生處網頁
