小S崩潰痛哭「到底我會什麼」 愛別人前先愛自己 培養自信的10個小方法
撰文：叮叮| 圖片：騰訊視頻截圖、小S Instagram|編輯：YIU
網民摧毀小S的自信心
雖然小S已為三孩之母，但在電視上可以看到小S身材依然姣好，比許多的同齡女性還要好。可是，網上總會有些人會惡意中傷別人，小S就是其中一個受害者。小S會不時在Instagram上載一些真實的生活照，會有穿著樸素家居服的照片、剛睡醒般的亂髮照片。可是，就是小S這些真實的照片惹來網民的惡意批評，笑說小S虎背熊腰、不靠P圖的話就會盡顯老態。網民這些攻擊的話導致小S的自信心一點一滴流失，小S更疑似在節目中壓力「爆煲」，忍不住在鏡頭前哭訴說其實自己很沒自信心。
陸女星一句逼哭小S
除了網民的攻擊令小S失去自信心外，似乎與同輩或其他女星比較都為小S帶來不少壓力，使她逐漸失去自信心。在小S敞開心扉向節目的搭檔宋佳坦承自己很介懷網民的意見，導致自己很沒自信後，宋佳講了一句話，就是這一句話將小S的情緒推到崩潰的邊沿。宋佳問：「小S，妳知道我跟妳聊這麼半天，我最大的一個感覺是什麼嗎？妳一點都不愛妳自己！」，可能小S覺得宋佳又美又會演戲，而自己卻似乎只剩老態龍鍾，還有就是在節目上搞搞笑就沒用了，所以宋佳的話將小S逼哭了，小S覺得自己如此無能，該憑何愛自己呢？小S更無助的哭著問道：「你會演戲，到底我會什麼啊？」
小S曾在IG提到，「自己永遠看到自己的缺點，我的淚溝，我的眼袋，我哪裡不夠瘦！然後就去打一堆肉毒、玻尿酸，最後變得像僵屍一樣！可是我問我女兒：媽媽哪裡不好看？她們都看不出來，她們還是一樣愛我，阿雅不是大美女我還是一樣愛她！有人是因爲我的外型愛我的嗎？我如果是個自私自利的大美女，有人會愛嗎？為何這些無聊簡單的事，我到40歲會突然糾結，不是越老越有智慧嗎？其實不是，人，總是找一堆廢事來煩自己！我要自在而不是說說，我要開心而不是假裝！我要漂亮但是自然的！」
小S曾多次考慮退出娛樂圈
小S除了是個搞笑的人之外，而且私底下都是個貪吃的小女孩。小S很喜歡吃潮州粽、麻辣鍋、豬血糕和泡麵，可是作為一個女明星時時刻刻要保持身材，導致小S每每都要忍口，不能吃自己愛吃的。面對美食的引誘和保持身材的壓力，小S曾多次揚言很想退出娛樂圈！
其實在小編看來，或許螢幕上和公眾場合的小S，身材都非常玲瓏浮凸、苗條秀麗、擁有一雙白白幼幼的長腿；雖然私底下的小S比較不修邊幅，不像螢幕上般耀眼，沒有秀麗的頭髮，沒有雪白的肌膚顏色；可是在小編看來私底下的小S並不是特別醜或老態龍鍾，其實在小S的素顏照裡都能看到她的皮膚都挺白的，而且是亮白，所以小S實在無須太過介懷惡意中傷自己的網民。而且，享受美食是每一個人都應該有的權利，只要不吃過量和做適當的運動，其實美食和身材是可以共存的。
教路10招增強自我信心
當大家失意，被別人批評的時候，久而久之會令自己的自信心大跌。其實自信心是與成功掛抅，它會影響自己的生活圈子，但要記住自信不同於自大，兩者是截然不同的。為了打造良好的心理狀態。
1.保持整潔大方的外表
首先要對自己的外表有自信。不是說要穿名牌衣服，而是先打扮好，讓自己處於良好的狀態。
2.改善眼神等小動作
當你缺乏自信心時，其實別人是看得出的。例如說話時寒背，不敢直視別人的眼睛也是缺乏自信心的表現，所以可以盡量改善。
3.發掘自己的專長
尋找自己的興趣或專長，從中得到成功感滿足感，令自己更有自信心做好每一件事。
4.改變固有的缺點
不能讓自己的缺點變成籍口，限制自己的能力。但有些無法改變的缺點，例如容貌，就要因然接受讓它變成自己的特色。
5.不停練習
自信心是可以訓練岀來，當你缺乏自信做自己想做的事情時，就要多加訓練，減少不知所措的情況出現，達到熟能生巧。這樣就可以隨心所慾，輕而易舉做每一件事。
6.不要害怕被攻擊
有時候別人的說話會中傷自己，但不需要因此而傷心或即時反駁。可以先接納他們的意見，再分析別人的說話是否正確，還是自己的行為讓人誤會，然後再改善。若然遇上的是人身攻擊，就更加不需要理會，做好自己就可以了。
7.相信自己
有時候會因為以前的挫折而懷疑自己的能力，千萬不要這樣想！因為連自己都不相信，其他人也不會相信你。
8.勇於接受失敗
每一次挫敗也是學習機會，可以看清自己的弱點，然後作出修改。從而找到正確的路。
9.多接觸知識廣博有自信的人
與他們交流時可以學習他們的處事態度，令自己有所得著。不要與他們比較而感到自卑，反而要興幸有位人生導師來提點自己。
10.增進自己的學識
嘗試接觸不同範疇的知識，讓自己變成有內涵的人。當你不是虛有其表的時候，自然會吸引別人來尊重自己，也會增強自己的自信心。
