熱愛運動不愛飲水 9歲童腎臟藏56顆結石
撰文：JK | 圖片：微博、新傳媒資料庫| 編輯：K
9歲腰痛血尿始求醫
9歲的小軒早在2個月前就經常感到腰腹部疼痛，可他小看剛開始輕微且短暫、痛個幾秒就沒事的症狀，於是未有向爸媽提及痛楚，直至日前如廁時發現自己「尿液變紅」、甚至一天發生好幾次，家人驚覺不對勁，立即帶他前往廣東深圳市兒童醫院進行X光檢查。
體內有56顆結石
檢查結果發現，男童細小身軀中的腎臟，竟堆滿了結石，其中最大的一顆還有2.5x2cm，並堵塞在右側腎盂輸尿管交界處，導致尿道堵塞和右腎中度積水。該院醫生表示「正常情況下，成人只要有0.5cm大小的結石，便能造成尿道阻塞，需要及時治療」，為了男童健康，醫生立即替他動手術，結果取出了56顆結石；手術後，男童在醫院休息1週便健康出院。
「只愛吃肉不愛喝水」致腎石
為何年紀輕輕的小軒會罹患腎結石？由於生怕男童早產體虛，家人擔心他發育不良便時常幫他進補養生，導致他年僅9歲，體重卻高達40公斤，家人更養成他「典型的肉食主義者」的性格，平常愛吃大魚大肉；家人更指出他體重雖遠較同齡孩童重，但酷愛運動，排汗量多卻不愛喝水。
最重要是，小軒多汗卻不愛喝水，醫生亦檢驗小軒的腎結石為胱胺酸結石。由於腎臟較難「重吸收」胱氨酸和尿氨酸，一般需透過尿液排出體外，但小軒喝水少而尿液較少，加上出汗多，故極易有胱氨酸結晶積聚於腎臟，最終形成腎結石。
醫生亦指體內代謝廢物和毒性物質越積越多，除了腎石的結成外，都容易引發尿道感染甚至是尿毒症。
多飲水、飲食均衡防腎石
普遍造成腎結石的成因有甚麼？水分攝取量不足而引起身體脫水是腎結石形成的頭號成因，而肥胖也被認為是另一個頭號成因，攝取過量的動物蛋白、鈉、精製糖、果糖、高果糖漿、草酸鹽、 葡萄柚汁、和蘋果汁亦可增加腎臟結石形成的風險。醫師亦呼籲大眾注意體重及飲食均衡。
根據仁安醫院醫療知識表示，腎石乃結集於腎臟之石化尿液沈澱物，大小可以細如沙，可以大如網球，無論體積大小，都能夠引起患者極大的痛楚。腎石的復發機會頗高，而男士較女士容易患有腎石，一般發病年齡為20至40歲。腎石的成因為自發性、血液/小便含過多鈣與磷、小便含過多尿酸/醋酸/膀氨酸、小便停滯、副甲狀腺機能亢進、泌尿系統發炎等等。基本上是由於人體尿液中的沈澱物集結於腎臟，再加上香港人飲水量少，上洗手間次數少，導致尿量不足，又或因尿液中的雜質過多，日積月累，令腎石形成的機會大大提高。營養師建議一般健康的人每日最好喝二公升水，而腎石病人更需要喝多至三公升水。
