返學鞋推介｜超抵皮鞋波鞋任配搭 $198/2對 專家教你三大揀鞋貼士
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撰文、 圖片：小肥子星球、Sundaykiss |編輯：TLY
$198/2對鞋超抵又舒服返學鞋推介
本地童鞋牌子Buster 同Puppy_Mon ，呢兩個牌子鞋質地好舒服，鞋輕身腳底遠墊仲舒服過大牌子嗰啲，而家啲小朋友真係幸福！價錢做緊85折，都係$200左右一對。
138皮鞋水泉澳
地址：沙田水泉澳廣場一樓112鋪
營業時間：1030-2100
電話：24938268
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專家教揀返學鞋貼士
一對合適的返學鞋對孩子腳部健康十分重要。註冊物理治療師方偉筠認為首要條件是小朋友著得舒服，所以一定要由小朋友親自試鞋。「 與書包一樣，返學鞋的質料也要夠輕巧，鞋頭夠闊，避免選擇窄身或尖頭鞋，而且鞋底要夠厚實。小朋友跳動較多，鞋底與地下摩擦多，容易磨蝕，鞋底厚就有吸震作用。小朋友的體重不同，愈重的小朋友愈需要厚實的鞋底去承托。」小朋友試鞋時要穿上襪子，鞋尾尚餘一隻手指位就算合適，以預留空間讓腳部生長。他建議家長買鞋前先帶小朋友驗腳，如發現小朋友有扁平足、後足外翻等問題，便可揀選針對問題的鞋或配備鞋墊，試鞋時也要帶上鞋墊，否則會買細鞋。
1.按腳形揀鞋
如小朋友腳形較闊，宜選擇鞋頭較闊的鞋，以免鞋頭太窄「夾腳」。鞋跟亦要夠硬身，才能承托小朋友的重量，太軟則容易左搖右擺，未能固定腳部。
2.買鞋預一隻手指位
小朋友要穿上襪子試鞋，試鞋時在不屈腳趾的情況下，將腳趾挺到最前，並預留腳部生長空間，站立時鞋尾尚餘一隻手指位就算合適。
3.留意腳部問題
建議小朋友買鞋前先驗腳，若發現有腳部問題如扁平足、後足外翻，則可針對問題選擇適合的鞋或配置鞋墊。此外，4至13歲是護足黃金期，建議小朋友每4個月驗腳，14歲後骨骼發展大致穩定。小朋友平日亦可做腳部運動，扶牆提起腳跟，維持5秒再慢慢着地，重複10次。
