停課期間孩子學習態度懶散？森美分享3個停課注意事項

撰文：森美｜圖片來源：新傳媒資料庫｜編輯：Sunday Kiss

停課注意事項一：讓孩子自行訂立時間表

和小朋友一起在家抗疫要好好想一想有什麼方法教育他們，始終現時上課時間少、在家時間多，故此首要是教曉他們時間管理，因為停課期間大部份時間留在家裡，若沒有自制能力，很容易就會當自己在放暑假，由朝早到晚都看電視或者玩手機。

又或者像我小時候一樣，即使是坐在書枱前，練習本也打開了，但還是每隔幾分鐘就去打開雪櫃，看看內裡有什麼東西吃，看完又看，儘管雪櫃裡的食物不會忽然變多，仍然會像中了雪櫃毒一樣不斷走過去，一心只想逃離自己要做的家課或要溫習的課本，如此，一眨眼一天就過去，什麼都沒做，爸媽回家後當然會責怪，然後我被罵了又會不開心，於是大家都會心情變壞。

所以最好是要小朋友自行訂立時間表，並要他們盡力跟從。記著，時間表要由孩子自己來訂，訂立時不要催促，好讓他能培養出時間觀念，並讓他用自己能力去遵守自己訂立的停課時間表。

別以為由你來定時間表，然後你每天審視他有沒有遵從是在幫助他，原因是這只會令他變得依賴。要孩子不依賴你，是要由你先放低雙手。就如學踩單車時如有附助輪你會學得比較慢，因為你在學習過程裡會依賴它，相反，沒了輔助輪你就會提醒自己更儆醒，結果更易學懂踩單車。

同樣道理，千萬不要時刻提醒小朋友做家課，只要每天看看他遵從時間表多少，並加以讚揚，例如他訂了一個像平常上課的時間表，每用功半小時就休息十分鐘，他每跟從一個時段就能得一分，你每天都按此給他分數，若然他做得夠好你就可多給他一些休息時間，甚至給他一個玩遊戲機時間，因為獎勵對於小朋友是最湊效的。

停課注意事項二：讓孩子每天做運動

另外要注意，小朋友停課經常困在家裡，更加需要運動，故最好每天都和他到公園活動一下，不論是急步行圈、緩步跑甚或是原地跑，15-20分鐘就已對他很有幫助，因為活動完後身體和腦部都熱了身，那就一整天都會精神爽利，做事也會快手得多。

停課注意事項三：多釋放正能量

不過最重要的，還是你不要經常在孩子面前說停課「被困在家」、「在家很悶」、「哪裡都去不了真麻煩」等說話，因這些負面想法會不知不覺影響到他們。相反，即使你只是和其他人交談都要留意，多說「幸好不用上學減少感染機會」、「在家舒舒服服比上街更好」等，這些正面思想在耳濡目染下能令孩子留在家時心情格外愉快，而不會覺得自己像在坐牢。

自由很多時候只是種看法，只要將好的看法植入到孩子腦裡，孩子在家就會感到舒適快樂，心情也會好得多。