MeTime要熬夜才可擁有 媽媽大喊「熬的不是夜，是自由」為育兒生活減壓的7個提案
撰文：Ruby｜圖片：受訪者提供、shutterstock
何謂Me Time？
對很多全職、在職媽媽而言，MeTime是大家傾偈的熱話。媽媽們對MeTime都有很多不同的解釋。有媽媽覺得只要孩子睡著、安靜，這些時間就是MeTime，也有些媽媽認為MeTime是讓她為家庭預備大小事的時間。不過有很多人出現另一個解釋，認為生活中該有一些時間只屬於自己的時間，抽離媽媽、妻子的角色，強調MeTime是屬於自己的。各位媽媽妳們的MeTime 又怎樣過呢？分享一下吧！
7位媽媽分享如何善用Me Time
1.凌晨兩三點才有MeTime
作為全職媽媽的Charlie，育兒生活中有不少壓力的源頭。一天裏，每當小朋友不聽話，甚至有時生病了，總會產生無力感，把一切責任攬上身。久而久之一些很簡單的事情，如食飯、玩都會為她帶來好大壓力。她的MeTime在凌晨2、3點，用以覆message，想想家中生活用品有那些要補充等等。有時，更會連MeTime都用作睡覺，在兒子還未入睡已經呼呼睡着了。
2.吸收育兒知識的個半鐘
孖豬媽媽算是很幸運了！11點半已經有MeTime時間，孖寶也很合作，定時每晚10點半飲夜奶，飲完，然後換片，媽媽就可以哄他們瞓覺。之後，只要洗奶樽，泵奶就能從媽媽職位收工！聽起來都很讓其他媽媽羨慕。怎料……孖豬媽媽的Me Time都是屬於孖寶的！她會在MeTime上網格價買屋企日用品、BB用品，也會看育兒資訊，在IG facebook記錄孖寶成長，滿腦子也是孖寶。孖豬媽媽真是24小時上岡！
3.沒有MeTime小孩睡了更忙
小孩10點入睡，應該代表了媽媽最輕鬆的時間來臨了！但Megan媽媽似乎比日間更忙碌。通常，她會凌晨1點入睡，在這3個小時的空檔裏，卻更忙碌。這是媽媽為孩子備課的時間，媽媽會把握這個空檔，自製活動教材，小遊戲，更要準備翌日小孩的早餐。
4.難得敷MASK保養
Bonnie曾言：「做媽媽真是長期無得瞓！」作為在職媽媽，她可謂鐵人。平日要上班，下班、放假又要落手落腳湊女。因為她希望見證女兒的每個第一次。所以，每夜只有10點至11點的一小時MeTime。她運用這1小時，敷Mask、睇電視、放空。看似很普通，但想深一層也比很多媽媽來得幸運。
5.生活在德州 每天兩段MeTime
美寶媽相對一般本地家長，多了空閒時間，可能跟生活環境有關。生活在德州的美寶媽，能在生活中抽出兩段MeTime時間。孩子一般8時半入睡，以後的時間就是美寶媽的MeTime，而另一個MeTime時段則是孩子起床前的1小時，6:30至7:30。時間充裕了，美寶媽擁有真正的MeTime，她可以煲劇、看書、上網，更可以Plan行程，為周末日的Family Day作準備。
6.和老公的We Time
Yuki通常2點先瞓覺，晚上10:30－11:00等仔仔睡着。之後的時間就是Me time！而這幾小時的MeTime就成為了Yuki另一個關心仔仔的時間。她會做教材和freeplay物資，讓孩子玩耍。當然，這段時間對Yuki而言，也是和老公相處的「We Time」，有時一齊煲劇、敷mask、食宵夜！對於她而言，「熬夜不要緊，我熬的不是夜，而是自由！」
7.玩電話就是讓大腦放空
Ashley的Me Time看似最普通不過，但想深一層，她的說話不無道理。很多媽媽，在孩子入睡後都認為沒有孩子的嘈吵，就是MeTime。但當腦子裏仍想着家中的大小事，為孩子做點什麼，那這個是真正的MeTime嗎？應該是最relax，可以隨心做想做的事！那怕是玩電話，睇電視，只要真正讓人放鬆休息，就是最好的MeTime。
