牙周病或會影響心臟健康 懶刷牙、蛀牙問題勿忽視！

撰文：Coco｜資料及圖片來源：《快樂長門人》｜編輯：Fiona

嚴重牙周病或蛀牙問題 或影響心臟健康

有研究顯示，如果有中度甚至嚴重牙齦問題，相比其他人容易患上心臟病，為什麼口腔問題會影響心臟健康？節目中，心臟科專科醫生陳家俊表示，如果口腔出現如嚴重牙周病或有嚴重蛀牙問題，會大大增加患上冠心病機會。

細菌入血有機會影響心臟問題！

因為病人長期有這兩類口腔問題，有機會增加細菌入血的機會。細菌入血有機會影響2個心臟問題：

第一是出現慢性發炎情況，從而增加心血管阻塞情況；第二是影響心瓣健康，引起心瓣發炎。這兩方面會大大影響患者出現心臟病問題。

哪些口腔問題才會引發細菌入血情況呢？

陳醫生表示，主要是牙周病問題，譬如長者牙齒健康欠佳、不經常刷牙、牙齒有很多髒物積聚，會增加患有口腔發炎的機會。

另外，長者對於牙齒保健可能做得未如理想，從而出現很多「爛牙」，或有可能有鬆牙，這些狀況整體而言亦會增加細菌入血機會，也會增加慢性發炎機會。

如果長者長期戴假牙，會增加發炎情況嗎？

一般而言，長者口腔清潔情況理想，或做足處理假牙的程序，一般而言，佩戴假牙並不是增加患有嚴重口腔疾病或心臟病的機會。

血管發炎跟心血管疾病有何關係？

陳醫生解釋指，從臨床研究得知，血管發炎主要是會大大增加冠狀動脈血管，即港人俗稱「冠心病」的機會。因為從研究得知，他們慢性發炎的情況，會引起整體身體發炎指數上身。另外，臨床研究亦證實細菌入血後，於心血管內的斑塊，找出牙齦內細菌的痕跡。種種跡象可以推敲出，慢性發炎或細菌入血是一個因素，增加患上心血管病的機會。

血管發炎指數上升，會引起甚麼心臟問題？

血管發炎指數上升有機會增加冠心病、心臟衰竭、心房顫動等因素，不過主要還是會引起冠心病。

因為口腔問題引起的心臟病還有甚麼？

陳醫生表示，有一種特別的疾病，很多長者都會忽略，就是心瓣發炎的機會。心瓣發炎情況是嚴重的心臟病之一，尤其幾類病人特別容易患上心瓣疾病，就是細菌入血影響心瓣發炎的情況。

2類病人特別容易患上心瓣疾病

本身有先天性結構問題，或曾接受心瓣手術，這類型病人如果有牙齒健康問題，或曾接受牙科步驟，都會增加短暫或長期細菌入血機會。而細菌進入到心臟，尤其是心瓣位置，就會附在有破損的地方，從而誘發發炎情況。不少患者早期徵狀並不明顯，到發覺是可能已是比較差的情況，甚至要接受緊急心瓣手術去保命。

冠心病患者看牙醫需注意甚麼？

一般冠心病或心瓣問題，冠心病方面，首先會建議病人要控制風險因素，改善不良的生活習慣，包括戒煙、戒酒，控制「三高」指數，譬如是糖尿、膽固醇、血壓，均衡飲食生活習慣、適量的運動。

另外，也要特別提醒長者，如有慢性心血管病，可能要定期去看牙科醫生，接受牙齒檢查，看是否患上嚴重的牙周病、牙齦疾病、或是嚴重蛀牙都需要及時處理。而對於患有冠心病、或曾接受「通波仔」手術，在接受牙科藥物治療時，亦需要和牙醫諮詢，有機會需要服用抗生素藥物。

正確刷牙方法

刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜，故每天起床後及睡前均應刷牙，以清除牙菌膜，從而預防牙周病。從小養成早晚刷牙習慣，並且學習正確的刷牙方法，保護牙齒。

以下是香港牙醫學會提供的正確刷牙方法：
1. 將牙刷刷頭貼近牙齒，斜向牙肉；
2. 將牙刷向前後（約半個牙齒闊位）打圈，柔柔刷動數次，先清刷上排牙齒的正面；
3. 用同樣的方法，清刷下排的牙齒；
4. 重復以上動作，清刷口腔内的牙齒背面部分；
5. 清刷門牙的背面，可以將牙刷直放，用牙刷前端上下刷動；
6. 咬嚼食物會黏附食物渣滓於牙齒，應清刷上排牙齒的底部及下排牙齒的頂部。

五招預防牙周病

牙周病是由牙垢膜引起，所以預防牙周病必須清理牙齒上的牙垢膜，並適當使用各類護齒用品及工具，如漱口水、牙線及牙刷等，以減低患牙周病機會，日常應注意以下幾點：

1. 每天早晚正確及有效地刷牙；
2. 使用牙線或牙縫刷徹底清除牙齒及牙縫間的牙垢膜；

3. 清除牙石和減少導致牙垢膜積聚；
4. 定期進行口腔檢查，可及早確診牙周病的徵狀，以及作出適當治療；
5. 倘屬吸煙人士，應戒除吸煙習慣，以減少積聚牙垢膜。

常見問題

問：為什麼口腔問題會影響心臟健康？
答：如果口腔出現如嚴重牙周病或有嚴重蛀牙問題，會大大增加患上冠心病機會。
問：哪些口腔問題才會引發細菌入血情況呢？
答：陳醫生表示，主要是牙周病問題

參考資料：衛生處網頁