這個地方有皺紋 可能是心肌梗塞的徵兆|附3招預防心肌梗塞
耳珠有皺紋 是心肌梗塞的徵兆
節目中的男嘉賓 湯原 昌幸（71歲），由於耳珠有皺紋，因此節目組邀請他去了做血液檢查，結果發現他的三酸甘油酯 數值嚴重超標 229mg/dL，大幅超過正常水平的50-149mg/dL。
節目組繼而替湯原 進行頸動脈掃描及心臟掃描，發現湯原的心臟橫切面掃描圖上 有白色一點點，而且頸動脈的血管有塊狀。心臟上的這些白色的物體，是血液裡的鈣質沉積形成的硬塊，令血管有硬化的現象。看過報告後，醫生表示湯原 的3條心冠動脈戒有阻塞，因此他心肌梗塞突然猝死的機會很高。
英國著名醫學期刊Lancet，也曾有文章提出，心臟或心血管功能不好的人，長期缺氧會使結締組織萎縮，其中耳垂最明顯，會出現由下往上的斜切摺痕，缺氧愈嚴重，摺痕愈深愈明顯。有醫學名詞稱之為「冠心溝」。
心肌梗塞的成因湯原犯下2大錯誤
心肌梗塞是供應心肌的血管受到阻塞所致。缺乏運動、飲酒、吸菸、年齡增加、還有肥胖，都會增加有心肌梗塞的風險。
節目組拍攝湯原的一天 ，發現他每日早上都會運動15分鐘，不過森田 醫生表示大部分運動都是動手，無法活動全身，因此對於消耗卡路里作用不大。而且湯原夜晚會早浴缸裡面運動，醫生浴缸狹小，容易發生意外，因此很危險。
此外，儘管湯原現在比較注重健康，會注意飲食，但他坦言35歲以前一直不注意飲食，而且常常喝酒，曾經三酸甘油酯 數值超過1000mg/dL，導致血管硬化。
心肌梗塞的預防方法
營養師推薦3個方法 降低三酸甘油酯
《健康要Fact Check》同一集有另外一個嘉賓 石井明美 ，她同樣有三酸甘油酯過高的問題。營養師 淺野就建議她做出以下改變：
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減少喝酒
營養師 淺野，讓石井明美 每日只可以喝2杯 酒精濃度較低的燒酒。
2. 多做運動
營養師讓 討厭運動的 石井明美每日散步30分鐘。
3. 多吃香料
營養師建議石井明美多吃香料，包括芫荽、韭菜、芹菜。
嘉賓 石井明美 遵從以上3個守則兩個禮拜後，三酸甘油酯 的水平就從從超標的348mg/dL，到達正常水平 107mg/dL。
參考資料：衛生處網頁
