脫髮問題｜壓力大3個月內脫光頭髮眉毛 中年女子求診中醫成功髮再生

編輯：Sunday Kiss｜圖片來源：註冊中醫師李廣冀、shutterstock

壓力大誘發脫髮

註冊中醫師李廣冀向記者分享，曾有一位普禿43歲女患者，因為壓力一下子所有頭髮都脫光。「她上年八月求診，九月脫髮加重，十月頭所有頭髮已全脫光。」幸好她接受治療三個月後開始生髮，今年三至四月開始見到短細毛，白色頭髮亦慢慢變黑，越長越多，眉毛也略為恢復，現在髮量大約是普禿發生前的七成。

李醫師表示其實任何年齡都可以出現脫髮，原因可能因為疾病，例如甲亢、頭皮炎、頭皮濕疹、脂溢性皮炎、頭癬等。也有一部分頭皮無發炎，但因為缺乏維生素或者缺鐵貧血等因素脫髮。

女士較男士不容易脫髮嗎？

李醫師指其實女士脫髮不會像男士脫髮嚴重，m字額與地中海也不會太厲害。主要因為女士的雄激素水平較低，轉化成DHT 較少，DHT為男性荷爾蒙代謝產物，會攻擊毛囊，影響毛髮蛋白質合成，讓頭髮不健康或出現掉髮。

女士脫髮成因主要源於壓力、內分泌變化，年齡大、貧血、減肥瘦身等因素。而最常見的是一些女性週期性脫髮，例如產後脫髮、更年期脫髮、還有女性的雄激素性禿髮，以頭頂逐漸稀疏多見。

染髮則對脫髮沒有太大影響，但有脫髮問題的人要注意染髮的化學劑是否對頭皮造成發炎，應注意染髮次數。洗頭一日一次，不會導致脫髮，但洗頭次數太多會導致脫髮增加。日常可多注意，如果洗頭後吹頭時脫髮超過60條便要留神，因為一整天大約脫髮的數目是100條以內。

錯過黃金治療期便難以醫治脫髮？

李醫師表示脫髮是緩慢進行，所以應該在脫髮初期就要治療，以減輕脫髮速度。在肝腎不足的情況下，及早補肝腎有良好效果。當髮囊萎縮壞死後，就不會重生，會見到頭皮反光，例如第6至7期的脫髮，治療效果便大打折扣。

3個脫髮治療方法

李醫師認為改善脫髮問題可從多方面著手，中藥方面主要服食補益肝腎，養血的中藥，七寶美髯丹，也配合一些寧神疏肝的藥物，減輕壓力，例如加味逍遙丸、柴胡疏肝散、配合一些改善頭皮供血的藥物，例如川芎、雞血藤。酸棗仁茯神、靈芝安神，桑椹補益肝腎。

亦會使用梅花針（又叫七星針）去刺激頭皮，敲頭可以刺激頭皮髮囊微循環，加速生髮。平日可以食黑芝麻、核桃、黑豆等食物，飲烏雞黑豆生地湯，或者飲黑豆水亦有幫助。普禿患者會因為戴假髮而頭皮痕癢，所以也需要服食祛風止癢的中藥，例如荊芥、防風、蒺藜，來預防頭皮發炎。

除了服藥和食療外，李醫師建議患者可嘗試多做自己喜歡的事，例如收拾房間，烹飪，學習插花、聽音樂等，讓心情變好，減少壓力亦有助紓緩病情。

參考資料：衛生處網頁