孩子注意力不足？專家解釋1原因令孩子「過度探索」 4招幫孩子找回專注

分散注意力與過度探索

在這項研究中，斯洛茨基及其同事發現，孩子們在執行任務時，往往會吸收許多無關的信息，而這種「過度探索」行為並非來自於分心或不成熟的大腦發展。相反，研究顯示，孩子們很可能因為好奇心驅使或工作記憶尚未發展成熟，導致他們在完成任務時無法有效忽略無關信息，從而使注意力分散。

斯洛茨基指出：「孩子們似乎無法阻止自己收集比他們完成任務所需的更多信息，即使他們已經清楚知道自己需要什麼。」

什麼是過度探索？

過度探索指的是孩子在完成任務時，儘管已經掌握了所需的關鍵信息，卻依然不斷尋求更多額外的信息。例如，在一項實驗中，研究團隊讓4至6歲的孩子和成年人識別兩種類型的鳥類生物（Hibi 和 Gora）。研究發現，即使孩子們已經學會某一身體部位能夠正確識別這些生物，他們仍然會揭開更多無關的部位以確認結果，這種行為與成人大不相同。

工作記憶的發展不完全

孩子們的這種過度探索行為，可能與工作記憶發展不完全有關。研究指出，孩子的工作記憶尚未完全成熟，因此他們無法像成年人一樣長時間保留完成任務所需的信息。這就解釋了為什麼即使孩子已經學會如何識別關鍵部位，仍然會選擇檢查更多的身體部位以確認結果。

斯洛茨基解釋道：「孩子們學會了某個身體部位能夠告訴他們生物的類型，但他們可能擔心自己記錯了。由於他們的工作記憶還在發展，他們希望通過繼續探索來解決這種不確定性。」

好奇心的驅使

除了工作記憶的原因，好奇心也可能是孩子們過度探索的另一大原因。根據研究結果，孩子們天生對世界充滿好奇，這使得他們即使掌握了關鍵信息，仍然會去探索更多細節。這種好奇心驅使他們不斷尋找額外的線索，從而導致注意力的分散。

在另一項實驗中，研究團隊讓參與者選擇是一次性點擊「快速」按鈕揭開整個生物，還是逐一點擊每個身體部位揭開信息。結果顯示，孩子們大多選擇「快速」選項來一次性揭開所有信息，這表明他們的點擊行為並非單純出於好玩，而是受到探索欲望的驅動。

斯洛茨基表示，這種不必要的探索可能是出於好奇心，也可能是由於工作記憶發展不完全。未來的研究將進一步探討這兩者的具體影響。斯洛茨基強調：「隨著孩子工作記憶的逐漸成熟，他們會對自己的記憶能力更加自信，並且行為會逐漸向成年人看齊。」

4招幫孩子找回專注力

儘管「過度探索」是兒童認知發展中的一個自然現象，但家長和教育者仍然可以採取一些方法來幫助孩子提升專注力：

1. 分步進行任務

將大任務分解成小步驟，讓孩子能夠逐步集中注意力完成每個部分。

2. 增加專注力訓練

通過遊戲或活動來提升孩子的專注力，例如拼圖、記憶遊戲等。

3. 引導適度探索

家長不應完全限制孩子的探索行為，而是應鼓勵他們在完成主要任務的同時，適度發揮好奇心。

4. 設定明確目標

幫助孩子設定明確的任務目標，讓他們明白該如何集中精力，從而減少無謂的探索。