5個壞習慣加劇關節磨損！原來有兩種成分可改善關節健康

5個壞習慣加劇關節磨損

關節是兩個或多個骨頭之間的連接點，關節中的軟骨能保護骨骼及避免骨骼磨蝕，而關節液能保持關節潤滑度及靈活度。一般人的關節平均每年會郁動100萬次，即若有80歲命，一生會磨耗超過8000萬次¹！所以我們要好好保護關節，盡量減少或避免做以下5個常見的日常生活習慣和動作！

如在辦公室常久坐不動，有可能導致關節僵硬和軟骨磨損！做運動過量或姿態不正確也會增加關節受力。經常提過重物品加重身體負荷、長時間做重複動作及穿不合適的鞋子，亦會對關節產生額外壓力，加重關節的負擔。

全面解決方案 關節健康2大營養要素：葡萄糖胺+軟骨素

除了要持續關注並改善以上5個對關節健康有負面影響的日常生活習慣和動作，也可以補充一些對於關節健康有利的營養素，如加拿大楓之寶特強葡萄糖胺及軟骨素，內外配合，更有助於預防和減緩關節磨損的風險，維持健康的關節功能。

加拿大楓之寶特強葡萄糖胺及軟骨素，每粒含有750毫克葡萄糖胺及600毫克軟骨素，當中的葡萄糖胺含量更是其他產品的1.5倍^，每天只需要服用2粒加拿大楓之寶特強葡萄糖胺及軟骨素，已足夠符合加拿大衞生部所建議的葡萄糖胺及軟骨素每日攝取量²。

葡萄糖胺及軟骨素是關節構成的主要成份，葡萄糖胺能補充並減少關節液流失，關節液可緩衝和潤滑關節，減少軟骨磨損，關節自然能活動更順暢；至於軟骨素則可以補充並減少軟骨磨損。軟骨就像緩衝墊，減少骨頭間的摩擦和磨損。

用家分享：前香港劍擊運動員「大師兄」張小倫﹕「劍擊運動需要大量的曲膝動作，容易令膝蓋關節過度負荷，引致關節磨損同軟骨損傷。加拿大楓之寶特強葡萄糖胺及軟骨素，幫我修補軟骨，減少關節液流失，守護我關節健康」

平日亦可揀選加拿大楓之寶特強葡萄糖胺作日常及基礎關節保健護理。含有結晶型葡萄糖胺，能更快被身體吸收，有助延緩關節退化，補充關節液，使關節更潤滑，並有助紓緩關節不適。對比同類型結晶型葡萄糖胺產品，楓之寶特強葡萄糖絕對是高性價比之選。

推介1：加拿大楓之寶特強葡萄糖胺及軟骨素

關節有「喀喀」聲人士必備！能補充葡萄糖胺和軟骨素，1.5倍高含量^，有助修補軟骨、減少關節液流失及補軟骨，保持關節潤滑。

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推介2：加拿大楓之寶特強葡萄糖胺

平日亦可揀選高性價比的加拿大楓之寶特強葡萄糖胺作日常及基礎關節保健護理。加入了結晶型葡萄糖胺，能更快被身體吸收，有助延緩關節退化，補充關節液，使關節更潤滑，並有助於紓緩關節不適。

想改善及維持關節健康，就要趁住現在加拿大楓之寶特強葡萄糖胺有買1送1震撼優惠，平均$99/件即時到屈臣氏、萬寧入手，關節健康唔等人，早補早享受！

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▾Lila A.M. et al.(2023). World J Orthop,18;14(6):443-457.

**資料來源：根據生活易於2022年9月至10月邀請103位加拿大楓之寶特強葡萄糖胺及軟骨素之用家及試用者之調查

# 請留意樽身上的建議服用量，適用於18歲或以上成人服用。

¹根據台灣衛生福利部103年統計

²Health Canada (2024) Natural Health Product, Joint Health Products