孩子「扮乖」還是真懂事？父母如何讀懂孩子內心世界

此外，媽媽認為 Scott 沉迷玩 iPad。她好幾次撞見他上網課時玩電腦，懷疑他一整天在偷玩，於是沒收了 iPad。媽媽希望我了解 Scott 的情緒狀況，同時處理他打機成癮的問題。

如何讀懂孩子內心世界 | 孩子真的無法控制打機成癮？

如何判斷孩子的行為是否過度？家長應如何正確引導

眼前的 Scott 果然是溫文爾雅，也願意敞開心扉與我傾談。他猜到媽媽帶他見心理學家是因為 iPad 問題。

Scott 坦白表示，一天有幾次會忍不住在轉堂時玩 iPad，但每次只敢偷玩一個回合（5 分鐘）便會自行結束。下課後，他會先做完功課才打機，一天加起來玩 1 小時左右。

當我問他對於 iPad 被沒收的看法時，他看似真心地說：「我覺得我都抵罰嘅。」

我心想：「咁 Scott 都唔算過份… 佢係唔係扮乖呢？」 在輔導過程中，我始終持平，對學生和父母的話保持相同的信任。

如何讀懂孩子內心世界 |懂事的小暖男：家長是否察覺孩子的心思？

孩子其實也在關心父母，但他們的愛該如何被看見？

聊到家庭時，Scott 說父母均關心他。最近雙親因疫情在家工作，Scott 看到他們的工作壓力很大，尤其是媽媽的上司對她態度特別差。

我問 Scott：「你有無嘗試關心吓媽媽呀？」

他想了想，說：「有啊。我知佢日頭用我間房返工，所以我喺張書枱上面留左啲字條鼓勵佢。」

他窩心的回答讓我會心微笑。我好奇地追問：「咁你寫咗啲咩俾媽媽？」

Scott：「我叫佢唔好咁負面。」

我：「媽媽平時對事物嘅諗法比較負面？」

Scott 彷彿帶點失望地點了點頭……

如何讀懂孩子內心世界 |孩子真的有心事還是「諗太多」？

父母的過度擔憂，是否影響了親子溝通？

我直接問：「爸爸媽媽留意到你好似有啲心事，其實係唔係㗎？」

Scott 坦然又老成地感嘆：「佢哋諗太多啦！」

我：「可唔可以俾個例子我？」

Scott 思考片刻後說：「有一日朝早我啱啱瞓醒，呆坐喺梳化度。跟住阿媽就係咁問我係咪有心事，其實嗰時我真係未瞓醒咋！」

孩子為何不願意分享心事？背後的原因是什麼？

孩子的沉默，可能是對家庭的一種「保護」

我問：「如果你有困難或者心事，你會唔會同爸爸媽媽講？」

Scott 不用想便斷然拒絕：「唔會。」

我：「點解啊？」

Scott：「我覺得心事係私隱。而且呢啲嘢唔關爸爸媽媽事，我唔想再加重佢哋嘅負擔。」

隨後我問 Scott 會和誰分擔他的壓力。他說他的壓力不算大，自己處理到，不用其他人幫忙。

這位小暖男懂事的表現讓我既感動又有點心疼。Scott 現時的壓力仍處於正常範圍，但這種思維模式若長期持續，可能會影響他未來的心理健康與人際關係。

如何讀懂孩子內心世界 |孩子的問題與家庭有關

家長如何改變？先調整自己，才能幫助孩子

在得到 Scott 的同意後，我向媽媽分享了我們對話的重點。原來 Scott 說的都是真話，玩 iPad 的程度說不上成癮。但當談到他不願與父母分享心事，是因為不想讓父母擔心時，我看到媽媽的眼框紅了，而我的眼睛也跟著濕潤。

媽媽嘆了口氣，緩緩地說了一句：「可能要見你嘅人係我…」

這一刻，我深深明白，媽媽面對的壓力與負面思維才是這個案的關鍵。

改變從家庭開始：親子關係需要「共同進步」

讓家庭關係更健康，從父母開始改變

我鼓勵媽媽：「每個人都有可以改善嘅空間。我哋想仔女進步，好多時候需要成個家庭一齊進步。你想唔想試吓一齊改變？」

媽媽堅定地點了點頭。

希望我能協助這個家庭，讓小暖男的家變得更溫暖吧！

心小姐是教育及兒童心理學家、書籍《校園療心室 – 劃出未來‧點燃學習 》和《校園療心室2 – 自主情緒‧實現真我》的作者。兩本書均被提名十大好讀及被挑選成為digidad 12本獲資助的書籍。心小姐自小喜歡思考，尤其鍾情研究人與人之間的關係。愛好與人傾談，堅信「三人行，必有我師焉」，認為反思和自省是快樂的基石。（圖片來源：受訪者授權圖片）

註：為保障學生的身份，文中的個人資料經過改動。