寒冬痛症逐樣數 靠「藏紅寧」紅花鎮痛
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今個冬天真係唔講得笑，前排香港就試過連續好幾日低過10度，低溫環境其實亦會有機會引發身體出現唔同痛症！以下係生活上最易引起的冬天肌肉痛症問題，如果有講中你，咁就要快d搵護理用品幫手！
text – 健康達人
1. 冬天肌肉易繃緊
天氣寒冷容易造成肌肉收緊。 雖然肌肉和血管收縮，減少血液流通，係可以減低熱量流失，但這樣往往會令人覺得肌肉繃緊，若稍為用力不當，就很容易弄得肌肉痠痛了。
2. 誘發舊患痛症
再者假若我們的身體長期處於靜止狀態，除肌肉和關節會變得繃緊外，血液循環也會減弱。當氣溫突然下降，勞損和繃緊的肌肉可能會突然收緊或痙攣，痛症便會因此而沒有先兆地出現。
3. 蜷縮睡覺頸背痛
天冷時，大家都會蜷縮一團睡覺，經過一晚長時間維持同一不良姿勢，睡醒就會較易出現頸、背及肩痛。
4. 厚身大褸 保暖反招肩頸痛
天氣冷自然要穿多些保暖衣物，但肌肉在低溫下較僵硬，我們會容易縮起肩膊或頭頸向前傾，加上穿上厚重衣履令頸肩活動減少，隨時令痛楚加劇。
藏紅寧鎮痛 全面舒緩冬天痛症
出現以上肌肉痛楚問題應該如何是好？除了找醫生了解之外，很多時在痛症之初就應該要用護理用品好好先行舒緩！
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參考資料：衛生處網頁
關鍵詞
寒冬痛症
