消委會測嬰幼兒穀類食品|媽媽們一向都十分關注嬰兒食品的安全性,在嬰幼兒6個月大時,會慢慢開始進食固體食物,糊仔都係唔少媽媽係加固時期中的選擇。今期消委會報告測試了市面上17 款嬰幼兒穀類食品,它們的安全性全部過關,不過營養標籤同實際含量就有所差異,媽媽們要注意啦!
圖文來源:消委會|編輯:Billie
消委會|測試17 款嬰幼兒穀類食品
近日消費者委員會從市面上抽取 17 款嬰幼兒穀類食品進行測試,當中有10款含有米、6款含有燕麥,以及1款同時含有米及燕麥。測試就各樣本的重金屬(鎘、無機砷、鉛和汞)、真菌毒素(黃曲霉毒素 B1、B2、 G1 及 G2)、細菌(蠟樣芽孢桿菌、李斯特菌和沙門氏菌)、農藥殘餘(草甘膦及 另外 568 種)的含量,以及微量營養素含量(鐵、鈣、維他命 A 和 D)進行檢測。
1. Gerber Rice Single Grain Cereal
2.Gerber Organic Rice Single Grain Cereal
3.Töpfer Organic Cereal Rice with Whole Grain Rice 特福芬有機米糊
4.Little Freddie Simply Baby Rice
6.Holle Organic Wholegrain Cereal Rice
7.HiPP Organic Baby Cereal 100% Rice 喜寶有機嬰兒純米糊
8.Earth’s Best Organic Rice Cereal 有機米糊
9.Miznco Easy Food in 3 minutes Tuna Rice Porridge 金姳熙3分鐘速食粥金槍魚粥
(圖片來源:消委會 )
10.Friso Gold Rice based Milk Cereal 美素佳兒金裝奶米粉
11.Gerber Organic Oatmeal Single Grain Cereal
12.Holle Organic Wholegrain Cereal Oat
13.Töpfer Organic Cereal Whole Grain Oat 特福芬有機全穀物燕麥糊
(圖片來源:消委會 )
14.Earth’s Best Organic Oatmeal Cereal 有機燕麥糊
15.HiPP Organic Baby Cereal 100% Oat 喜寶有機燕麥米糊
16.Kendamil Creamy Oat Porridge
17.Bellamy’s Organic Organic Milk & Vanilla Baby Rice
消委會|有害物質含量於安全標準內
不少媽媽會選擇市面上的糊仔,為小朋友補充營養,並幫助仔們由配方奶,轉至固體食物。在消委會測試的17款樣本之中,當中超過8成樣本被檢出微量重金屬鎘,個別樣本則檢出微量黃曲霉毒素、無機砷、農藥殘餘等物質。不過媽媽們無須過份擔心,全部樣本所檢出的有害物質含量都低於多個地區的安全標準上限。
消委會|鐵、鈣含量比標示高
除了有害物質外,是次消委會亦測試了多款糊仔的營養含量,發現有多款樣本所檢出的鐵和鈣含量都比包裝上所標示的為高。不過在測試鐵含量的樣本中,「Earth’s Best」Organic Rice Cereal 有機米糊,檢出的鐵含量比標示值低約14.4%,由於這一品牌的標籤帶有「Iron Fortified」,因此結果不太理想。而檢出的營養素和標籤上差異最大的是「Gerber」Organic Rice Single Grain Cereal,檢出的鈣含量比標示值高約1倍。
消委會|營養標籤準確 選擇性價比高食品
另外,在各個樣本之中的微量元素含量差異亦較大。這些樣本零售價差距較大,介乎每100 克$22 至$94.4,消委會建議媽媽們在選購糊仔時,可以同時考慮產品營養標籤資料的準確性以及價錢,為小朋友選擇性價比更高的食品。較準確的標示,對家長計盤小朋友的營養素。
攝入量有所幫助。同時消委會建議,可以向醫護人員了解嬰幼兒在不同成長階段的營養需要,再安排每天的進食次數和分量。
消委會|嬰幼兒飲食6大小貼士
- 向醫護人員了解嬰幼兒在不同成長階段的營養需要,從而安排每天的進食次數和分量。
- 在適當階段逐步加入固體食物,讓嬰幼兒嘗試不同食物的口感,並從多元化的飲食中攝取均衡營養。
- 可以在過渡時期加入製成糊狀的嬰幼兒穀類食品。選購時細閱營養標籤,了解產品各種營養素的含量。
- 不同產品的沖調方法可能有分別,有些是加入開水,有些是加入母乳或配方奶。因此,沖調出來的糊狀食品的營養素含量或有不同,應注意配合嬰幼兒的需要,營養不足或過多同樣欠理想。
- 沖調宜用70°C或以上的開水或奶,必須待食物糊下降至合適的溫度才給嬰幼兒食用,以免燙傷。
- 嬰兒食品開封後,應放置在密封存氣的食物盒內,並盡快吃完。
常見問題:
問:是次嬰幼兒穀類食品測試了甚麼?
答:測試就各樣本的重金屬、真菌毒素、細菌、農藥殘餘的含量,以及微量營養素含量進行檢測。
問:準備嬰幼兒飲食時有甚麼注意事項?
答:沖調宜用70°C或以上的開水或奶,必須待食物糊下降至合適的溫度才給嬰幼兒食用,以免燙傷。
是次嬰幼兒穀類食品測試了甚麼?
測試就各樣本的重金屬、真菌毒素、細菌、農藥殘餘的含量,以及微量營養素含量進行檢測。
準備嬰幼兒飲食時有甚麼注意事項?
沖調宜用70°C或以上的開水或奶,必須待食物糊下降至合適的溫度才給嬰幼兒食用,以免燙傷。