健脾益氣 孕婦簡單湯水 淮山豬展湯
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健脾 益氣，有孕婦簡單湯水—淮山豬展湯！上次因為我孕初期血壓偏低，所以煲了補氣血北芪黨蔘豬展湯，想重溫記得看看我分享呀，今次介紹一家大小都適合飲的溫補湯水淮山豬展湯，懷孕都可以飲，同樣有增強抵抗力的功效，助身體健脾益氣，繼續對付今次肺炎。
資料、圖片來源：Kylife與二寶之日常 | 編輯：Sunday Kiss
健脾益氣 孕婦簡單湯水 淮山豬展湯
健脾益氣 淮山豬展湯材料：
| 豬展 | 6兩 |
| 淮山 | 約10多塊 |
| 圓肉 | 約10多粒 |
| 枸杞 | 約25粒 |
| 紅棗 | 約6粒 |
健脾益氣 淮山豬展湯做法：
- 洗淨所有材料，豬展先汆水備用。
- 煲放適量水後大火煲滾，再將全部材料放入。
- 再以大火煲10分鐘，轉慢火煲1-2小時即成。
健脾益氣 淮山豬展湯小貼士：
- 大家要先確認進食者對材料無敏感
- 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷
- 如不確定是否適合飲用，建議先向中醫查詢
懷孕中看到筋肉寶寶的成長，更令我期待二胎BB的加入！
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