車婉婉抱肥B抱到患「媽媽手」 21個月大囝囝重達30磅
撰文：Kamen| 圖片：車婉婉@ig
21個月大囝囝重達30磅車婉婉患「媽媽手」
車婉婉早前喺社交媒體自爆就快抱唔起囝囝BBQ，因為太愛吃同埋好吸收，21個月大體重已經達30磅。車婉婉仲話：「係講笑，真係抱到手抽筋，出現傳說中嘅媽媽手」。佢上載嘅片段中可以見到BBQ眼角瘀咗，車婉婉就話：「BBQ先生於平安夜當日太興奮，在家中失去平衡，撞埋枱邊😰好彩無事，已經成日碌雞蛋希望快D散瘀，在此多謝各位關心」
什麼是媽媽手？
俗稱媽媽手的迪魁文氏症，正統學名為狹窄性腱鞘炎，骨科專科醫生潘卓庭解釋：「手部可以靈活地做出各種複雜的手勢，或是做出纖細靈巧的動作，是因為手指和手掌沒有大肌肉，主要是靠前臂肌肉透過肌腱，穿過伸肌支持帶和橈骨組成的管道牽引手指活動，而肌腱由一層稱為腱鞘的滑膜包裹。媽媽手是指手腕近拇指側面兩組常使用的肌腱，外展拇長肌（Abductor pollicislongus）和伸側拇短肌（Extensor pollicisbrevis）過度使用或重複做過多的外展和伸展的動作，兩組肌腱會被伸肌支持帶和增厚的腱鞘壓迫，引致手腕疼痛。一般人會認為腱鞘炎是手腕過度使用下而發炎，引致腫脹疼痛，但其實炎症不是主要問題，反而是退化性的纖維性增厚才是導致肌腱和腱鞘損傷的原因。」
新手媽媽易中招？
初為人母的媽媽由於長時間哄抱寶寶，但姿勢不正確，不是用前臂托住嬰孩的臀部，而是長期屈曲手腕使用拇指，隨著寶寶身體愈重，手指的負荷便愈來愈重。此外，為寶寶洗澡時，長時間用「虎口位」托著孩子腋下及頭部，加上不少餵哺母乳媽媽，擠奶動作反覆張合虎口位，造成拇指肌腱及周圍組織很大負擔，令手腕出現疼痛，影響活動能力。不過，潘醫師指媽媽手不是媽媽們獨有，幫忙照顧寶寶、協助分擔家務的家人，以及經常需要長時間、重複、快速用拇指和手腕的職業，如攝影師、侍應、保齡球運動員，甚至是每天拿著手機用拇指滑不停的低頭族等都是高危一族。
媽媽手可以自我檢查得到？
若拇指側疼痛腫脹，經過2-3天仍未改善，潘醫生指可用簡單動作自我檢查，「先把手臂伸直，將四隻手指握緊拇指，接著手腕朝尾指方向下壓，如果大拇指及拇指側的手腕的位置感到疼痛，便很大機會患有媽媽手，而這個亦叫作艾克霍夫症。」潘醫生續稱：「媽媽手這個病症本身無慢性、急性之分，不過病徵則可分慢性、急性。慢性病徵患者手腕雖然有輕微腫脹，但一般在活動時，做大動作或過度用力時，才會感到疼痛。急性病徵患者，即使沒活動，手腕亦會紅腫熱痛，拿東西及轉手腕等細微動作，也會劇痛難擋。」
非手術治療可改善病情
醫生診斷媽媽手主要依據患者的詳細病史及身體檢查作診斷，包括之前提及自我檢查的方法、X光和超聲波檢查，潘醫生指：「雖然X光檢查並非必要，但其有助於排除其他會導致手腕痛的疾病，如橈骨、舟骨病變；至於超聲波檢查可進一步看到增厚的腱鞘和發炎水腫的情形，也可以看到伸拇短肌是不是和外展拇長肌處於同一支持膜下，若非在同一位置，打類固醇針時，藥物不能到達痛楚位置，發揮不到紓緩效果。」
治療媽媽手分非手術和手術治療，大部分病人經非手術治療後，情況可以大為改善甚至痊癒。潘醫生稱：「口服消炎藥、藥貼都有止痛消腫效果，亦可透過醫生轉介由職業治療師度身訂造護腕、手托，用來固定拇指跟手腕的關節，讓拇指能休息，使患者能於工作時避免過分用力而再度創傷。此外，配合適當的物理治療，如局部冷敷、熱敷等電子儀器治療，或加強拇指肌力的運動治療，都能使病程縮短。」
預防媽媽手方法
潘醫生指要預防媽媽手，最重要是改善生活習慣，減少粗勞，讓手腕得到足夠休息，還可讓醫生評估工作環境及姿勢等，配合正確姿勢及輔助器具，減低患者再度復發的機會。日常生活或工作中，必須避免拇指長時間、經常重複的動作，盡量使用其他關節或較大的肌肉去取代拇指的活動，亦應左右手交替。媽媽照顧孩子時，尤其抱嬰兒的姿勢要正確，盡量讓五指拼攏，手掌、手腕成一水平，用前臂托著寶寶臀部，避免嬰兒重量集中於虎口、拇指和手腕，每隔一段時間要適當休息，還可配合一些正確的伸展運動和肌力訓練，如向前伸直左前臂，用右手將左手掌向上拉高，維持此動作5秒後放鬆，重複再做20-30下，都能有效預防媽媽手。
車婉婉老公突然要做手術
日前車婉婉喺ig話老公突然要入院做手術，雖然佢冇透露老公係因咩原因要做手術，但言語間都感覺到車婉婉嘅緊張！佢留言：「Q PaPa 突然病倒，突然要做手術，請大家為他祈禱🙏🏻希望手術一切順利🙏🏻」
阿仔玩足兩個鐘都唔識攰
最近時不時都會喺大台劇《是咁的，法官閣下》入面見到車婉婉，劇中飾演法官，成日都要黑起塊面，螢幕之下，車婉婉就係一個溫柔嘅好媽媽！日前佢PO咗幾張同BBQ去公園玩嘅相上ig，歲半大嘅BBQ，依舊斤両十足，着住件白色小背心，仲甚有「麻甩feel」！
BBQ咁活躍，又大隻，明顯係個健康嘅小朋友，追趕跑跳兩個鐘都冇停過，難怪車婉婉會猛話辛苦！「高齡日誌之你放電所以我冇電，週日，BBQ先生08起床，梳洗過後吃過早飯都是0930⋯ 吃貨BBQ強烈表示他已經入滿油，完全需要馬上放電 一到Playground，BBQ尤如電兔，不停跑、爬、跳⋯歷時兩個多小時，我就追住佢兩個多小，佢同我都全身濕透，怕佢吸番啲汗入去會唔舒服，即刻返去同佢一齊沖涼⋯ 沖完涼，都係1200，先至過咗半日，晏都未食，Q MaMa已經感到十分疲累，仲有大半日呀⋯ 有冇放電助理介紹？包保可以減肥！」
自己骨肉當然唔會介意為佢付出啦！尤其是對車婉婉嚟講，呢個仔亦係得來不易！首先入行之後有算命師傅批佢呢世都結唔到婚、生唔到仔！但係最終車婉婉41歲就自然懷孕，仲以42歲嘅高齡，生咗BBQ呢個健康巨B！
早前婉婉有份參演嘅劇集《是咁的，法官閣下》開播，原來喺BBQ 5個月嗰陣，婉婉先抱住個仔去見監製，而且仲喺監製間房換片。
第一次做法官嘅角色，仲要邊餵奶邊拍劇，對於一個母乳媽媽嚟講都真係幾辛苦！對白長都唔係問題，最慘係餵奶令專注能力下降，而做法官講嘢又唔錯得，所以真係好大挑戰！
