【南瓜吞拿魚菜飯】

【南瓜吞拿魚菜飯】適合12個月大或以上小朋友食用

材料：

日本南瓜・・・・約1/2個（去皮，去核）

水浸吞拿魚・・・1-2湯匙（瀝水）

菜心葉・・・・・適量

白飯・・・・・・1小碗

做法：

1）將南瓜蒸熟，用叉壓成蓉，加入白飯拌勻。

2）熱鑊下少許油，下菜心葉炒至軟身，加入吞拿魚碎炒勻，盛起，拌入南瓜飯內，完成。