【瑤柱瘦肉燕麥軟飯】

但提提你，瑤柱一定要先浸透水，要徹底變軟身，然後切碎才適合烹調比小朋友同老人家食。

【瑤柱瘦肉燕麥軟飯】適合9個月大或以上寶寶食用

材料：

乾瑤柱・・・・1粒（用水浸軟，瀝水，撕絲及切碎）

豬肉碎・・・・30克

白米・・・・・2湯匙

即食燕麥・・・1/2湯匙

水・・・・・・100毫升

做法：

1）將所有材料放入煲內拌勻，大火煮滾，轉慢火，加蓋，煮20分鐘至飯熟透，即成。