淮山栗子素湯食譜｜消疲勞降血壓、坐月平補超簡單！
淮山栗子素湯材料
圓肉 適量
杞子 適量
淮山 8塊
剝殼栗子 12粒
雞心棗 12粒
淮山栗子素湯步驟
1. 洗淨所有材料，雞心棗先去核
2. 準備三湯碗水後倒入所有材料開始煲，水滾後中火繼續煲80分鐘
煲坐月素湯小貼士
*大家要先確認進食者對材料無敏感
**食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷
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