嬰兒腹部按摩 的其中五大要點

不過亦有些朋友，工作忙碌，未必能抽空上課，會選擇從網上影片或文章中學習，不過這些途徑都是單向學習，缺乏指導下，有可能會錯誤解讀，而未能達致理想效果，甚至得到反效果。

所以為免各位愛子女的家長多走冤枉路，今天，我希望跟大家分享有關腹部按摩的技巧及注意事項!

1. 方向
順時針：一般腹部按摩的手法，是順著人體的腸道結構而設計，如圖：

所以，我們不論大人，小孩或嬰兒，做腹部按摩的時候，我們都應作順時針方向進行按摩。順時針按摩可以幫助我們腸臟蠕動，排出多餘的氣體及便便，幫助舒緩初生嬰兒常見的腸絞痛帶來的不適。

*我有聽說過，坊間有少數人會用逆時針方向按摩，所謂[順時針是瀉逆時針是補]。 逆時針方向可以止瀉。不過若用在嬰兒身上就要小心，畢竟，嬰兒有肚瀉情形，西醫都會建議我們把菌去清，注意補充水份，菌去清就會好起來。所以若逆時針的手法可以止瀉，對小朋友來說就未必合適。(對成人突然肚痛要找地方的時刻則可能起到一點作用。)

2. 手法
我們做腹部按摩時，應盡量以全掌按摩，這樣的力度會較為平均。盡量避免只用指尖或指頭按摩，只用指尖或指頭，容易錯用力度(較大)或令指甲傷到皮膚，而且用相對大面積及力度平均的全掌按摩亦教舒適，減少不必要的刺激。

3. 速度
不宜太快，按摩動作太快，會對寶寶造成過份刺激，動作亦未必到位，未必可以達到舒緩腸道不適的效果。

4. 靜止動作
若爸爸媽媽替寶寶按摩腹部時，覺得寶寶抗拒，我們可以先嘗試用先雙手磋暖，放在寶寶腹部，停留15至30秒，先讓寶寶適應一下，再循序漸進，就會較容易實行。記住按摩不用太急進，寶寶的感受最重要!

5. 留意寶寶反應
按摩時要留意寶寶的反應，即使寶寶不會說話，寶寶亦會透過眼神動作及聲音表情去告知我們他們的感受。我們亦可以在按摩的過程中，問一下寶寶的感受，例如：力度夠嗎？要慢D嗎？舒服嗎？想唔想按耐D呀？因為多點這些溝通，可以讓寶寶於早期已習慣用哭鬧外的方法表達自己之餘，父母都可以通過按摩的過程了解自己寶貝的一套表達方式。為建立緊密的親子關係作一個好開始。

希望以上幾點，可以幫助到部份覺得替寶寶按有困難的家長解決他們的疑問。當然最好的學習方法向找合格導師請教，學習正確按摩手法，好好享受親子按摩帶來的樂趣!