【湊b貼士】小朋友去海灘裝備+注意事項
撰文&圖片：Alfred成長日記
【湊b貼士】小朋友去海灘裝備+注意事項
1. 泳衣及吸水大毛巾：去到唔同地方，都要配合唔同衣著。而海灘適當嘅衣著就係泳衣。另外，個人推薦又簿又輕身嘅吸水毛巾。
2. SPF30以上的防曬：係預防曬傷、防止肌膚老化同預防皮膚癌等。
3. 水／飲料：個人經驗，流汗流得多，自己帶可以即時補充水份，消暑降溫。
4. 玩具（如需要）：我家Alfred超喜歡玩沙同玩水，而且佢亦指明要帶玩沙玩具比佢。
5. 其他（如需要）：太陽眼鏡（保護眼睛)、太陽帽、沙灘墊等。
▲太陽眼鏡及著上涼鞋
另外，想玩得開心又安全，亦要注意以下事項。
1. 小心暴曬：避免喺艷陽高照嘅時候去沙灘，避免過度暴曬同大量流失水份而中暑。
2. 全程陪伴：沙灘人多嘅時候或玩水時，一定要有成人照顧，以免發生意外。
3. 著上涼鞋：除咗方便清理沙外，亦可以避免赤腳落水時或喺沙灘被尖石或垃圾整傷腳。
4. 安全配件：如小朋友想玩水，但又擔心安全問題，家長可以為小朋友買一啲合安全規格嘅配件，如充氣浮具，但切勿過份依賴。
5. 身心配合：如太攰同太飽都不宜游水。
▲全程陪伴除咗以免發生意外，亦係親子遊嘅重要原素！
更多游泳安全守則，可瀏覽：https://www.lcsd.gov.hk/tc/beach/atten-general.html
而家去玩水玩得多，所以對揀選泳衣嘅要求都高咗，最好就係質料好又可以防曬，而我個人就推薦Arena最新推出嘅All-in-One系列嘅水陸兩用運動裝，時尚得嚟又具功能性， 而且一件衫可「玩晒」兩類運動，佢既係防曬泳衣，亦適合做陸上運動，如慢跑、瑜伽、排球Pilates及負重訓練等嘅運動套裝！最重要係佢透氣度高唔焗身，又不易變色變型，一物兩用，性價比高！
▲媽媽著嘅係Arena最新推出嘅All-in-One系列
另外，我地都揀咗呢個品牌嘅泳衣比Alfred，之前幫佢揀嘅泳衣都忽略咗要買防曬功能，所以今次都想買返件靚料小小嘅泳衣比佢。而呢件泳衣除咗有UPF50+防曬功能外，顏色配搭同圖案亦好吸引，而設計方面用上長袖設計，咁就可以幫小朋友阻擋更多紫外線攻擊，再加上呢款泳衣更用上3mm簿嘅neoprene物料製造，呢個適中厚度既能保留小朋友喺水中嘅靈活度，同時亦帶嚟最佳嘅保暖效果，減低著涼嘅機會！！！最後背後拉鏈方便穿著，幾曬都可以盡情玩樂啦！
▲3mm簿嘅neoprene物料
▲保留小朋友喺水中嘅靈活度，同時亦保暖
最後，比個保養防曬泳衣小貼士比大家，由於防曬泳衣以UPF50+防曬物料製造，而佢阻隔紫外線嘅能力會因為日照次數增加而減低，所以為
保護泳衣物料嘅最佳狀態，建議用手洗代替機洗，而且每次清洗完之後，最好等佢自然風乾，唔好放喺烈日之下曬晾，因為咁樣係會做成損耗架！
備註：
媽媽示範（身高157cm，體重：145lbs ) :
M size – arena黑色拼藍色飾邊鏤空長褲
Lsize–arena UPF50+防曬露背上衣
Alfred示範（身高95cm，體重：30lbs ) :
110（幼童尺碼）-arena後背拉鍊防曬保暖neoprene連身泳裝
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（以上資料更新至撰文當日）
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