能處理父母情緒的孩子李敏：還需要焦慮什麼？

Sep 29 2018

李悅留學，常致電回家給阿李媽媽。一天，她劈頭一句說：「媽咪，你先別擔心，我病了，發燒，39度，但已經看了駐校看護，我會休息和喝很多水。」孩子在異鄉病了，本應媽媽定必擔心，但聽李悅淡定的交代事情，搶先把媽媽說的對白都說了，所以擔心得來又很安慰。能明白並處理父母情緒的孩子，都應該夠成熟去處理普通的傷風感冒。

撰文：李敏圖片：PhotoAC

父母習慣擔心孩子

做父母習慣了擔心孩子。Anxiety（焦慮）是有別於Fear（驚慌），分別在於驚慌是眼前的人物事；焦慮是較未來式，而且加插了很多因未知數而帶來的負面感覺。驚慌會令你逃跑，對眼前危機作出防衛，fight or flight；不過，焦慮的實際作用不大，什至會佔據人的腦力，令人不能好好思考。
那麼，造物者又何必給人類焦慮這種情感？其實，七情六慾定必有其功能，即使痛苦，原意就是令人停止某特定的活動或逃避，以免受傷害。至於焦慮，就是令人擔心一下未來，因為沒有半點擔心就不會未雨綢繆，試想如果原始人只在山洞中躲懶，不焦慮明天有沒有食糧，很快就會坐食山崩。

上天要我們焦慮，無非是為了讓我們計劃和準備，所以做不了計劃或準備的事情，根本無必要焦慮。
可是，父母對子女的情感遠比自己生存重大，我們帶了一個生命來到世上，務求令他／她們過得最好，這意願令一些父母習慣了為孩子焦慮，正所謂「養兒一百歲，長憂九十九」，那一年沒擔心，可能就是懷胎中，孩子還未出生的時候。

然而，父母的焦慮往往會令人反應過敏，明明在公司是泰山崩於前而面不改容的高層，面對孩子輕微的差錯也會坐立不安。我們太怕孩子出錯，所以千方百計不讓他們make bad decisions，久而久之，成為孩子生命中的代決策者，甚至成了獨裁者：「你要聽話！你聽我講！唔可以咁！」然而，孩子沒發言權，又或者我們一邊聽，一邊覺得他們的決定比不上我們的決定，根本沒有尊重他們作為一個個體，他們的人生是他們的。人要感到勝利，在於經過思考的自決。子女做對了，父母應嘉獎；即使做錯了，也應該鼓勵他們汲取教訓，凡事都會成為寶貴的經驗。