小心選購好鞋子 買鞋 前宜先驗腳@Parent婷
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咪以為 買鞋 只求款式就得，其實小朋友正值發展階段，4至13歲小朋友最常見足弓偏低、後足外翻的現象，容易引起疲勞及足痛。此階段亦係小朋友護足黃金期，家長應該注意小朋友的日常姿勢、勤做足部運動外，更重要是選對一雙好鞋子，讓小朋友足部可以健康發展。
(presented by Dr. Kong)
應該點選好鞋子？
小朋友平日花至少8-10小時返學、出街，最貼身的足部護理一定是一雙鞋子。一對好鞋子有助減少疲勞、足痛等扁平足後遺症。因此買鞋前宜先驗腳，按小朋友的足部情況，建議合適幅度的A、B或C鞋墊，備有高度、中度和正常的足弓承托及後跟斜度，有助承托偏低的足弓。
專利「驗腳配墊」四部曲：
從生活小節著手改善
除了揀啱鞋墊及健康鞋，還要每日做以下的足部運動，有助足弓發展。
