適合6個月清熱開胃袪濕湯水
其實大人亦言，明明睡夠八小時，起床還是累透了，若有舊患更是悲慘，因為風濕關節痛就避免不了。
在這種天氣下大人也會隨著小朋友發脾氣和冇胃口而愁眉苦臉。既然有這樣的情況，當然此時就要尋求解決方案，就是祛濕湯了。因為大人也懶洋洋，最近俾我搵到一款健脾糊，佢成分有淮山，蓮子，芡實，茯苓，薏米，這些成分是平時祛濕湯必備的材料，所以懶媽們可以把這款健脾糊當作祛濕湯包，煲完湯，用湯沖成糊仔，我多數會早上煲湯，午餐沖糊，配正餐的飯、菜同肉一齊食。而且獨立包裝，方便快捷，剛好一餐一包，就衛生得多，剩餘的湯就平時當成水放入水壼中俾小朋友飲，咁就可以一解小朋友的累氣和燥熱。因為獨立包裝，所以若果媽媽想帶小朋友出街，就用暖壼裝湯，小朋友喺街肚仔餓就攞一包健脾糊出黎沖，咁就乾淨新鮮。
最重要係我發現，仲有助BB便便添！因為其實小朋友便秘多數因為熱氣，所以清熱祛濕好重要！
依家天氣咁熱，小朋友出去玩一定係玩到成身汗，但呢個時候更加唔好俾佢哋飲凍嘢，所以俾一包健脾糊加清熱嘅湯水，一杯就能夠補充水份之餘解一解熱同汗喇！
有關余仁生小兒開胃健脾糊：
http://goo.gl/6rCg11
#余仁生 #bb好味餐單 #bb食譜 #小兒開胃健脾糊
蘋果百合栗子湯+余仁生小兒開胃健脾糊
材料：
* 蘋果 3個
* 鮮淮山 1支
* 鮮百合 1個
* 栗子 10粒
* 瘦肉 隨意，可以不加
* 余仁生小兒開胃健脾糊 1包
做法：
1. 先把瘦肉出水備用。
2. 蘋果、鮮淮山、鮮百合切好先放水中浸著備用（防氧化）
3. 栗子若買有殻的，先用水煮至殻軟透並除殻及取肉備用。
4. 鍋中煲好水把預先準備好的材料放入，煲1.5小時即成。
5. 此時，把煲好的湯倒一碗並沖入余仁生小兒開胃健脾糊即成。
