超級 養生茶 補血 健脾胃 專欄 CentralEditor_Kiss Aug 22 2017 廣告 這是超級 養生茶 ,每天一杯,補血,健脾胃,血氣運行,特別適合女士。 閱讀全文 材料有 1. 南棗(要剪開去核), 2. 紅棗(要剪開去核), 3. 煎薑,陳皮, 4. 三色米(糙米,紅糙米,黑糙米,要先洗再炒), 5. 三色藜麥(要先洗再炒)。 6. 仲有杞子的,忘記了拍照 亦有簡易板,不用三色米和藜麥(含有豐富的氨基酸,能夠完全被人體吸收,對心臟有幫助,提高免疫能力) 怕燥的話,減紅棗和薑 600ml 水,把全部材料滾15分鐘左右,也可以選擇用滾水焗的方法,焗至室溫即可,但滾的方法會較好。全部材料超市有售 關鍵詞養生茶