【小創夢家】培養孩子被 名校 取錄

先介紹培養樂觀的方法，「正向心理學」專家馬田塞利格曼（Martin Seligman）在他的名著《學習樂觀、樂觀學習》，便教我們用ABCDE模式，教子女學習培養樂觀，他說當我們遇到不愉快事情（adversity），我們會用一「念頭」（belief）解釋，隨即產生「後果」（consequence），你會不滿、悲傷、焦慮，以上是馬田引用另一心理學家Ellis艾理斯的ABC模式。他的創見是，用完ABC後，要用DE，D是（disputation）反駁負面情緒，最後是E（energization）激勵自己。

舉個例子：上堂時孩子與隔籬位同學傾偈，被老師發覺，大聲叫孩子起來，斥責他幾句。不愉快事情（adversity）發生了！孩子非常不滿，因有其他同學也上堂傾偈，老師不罵他們，而偏偏只罵他，因此他認定老師是針對他（belief），這種不滿令他憤怒（consequence），不再聽書，繼續傾偈兼搗亂。

負面情緒如不停止會立即發酵，停止方法是：一，立即反駁自己「老師針對他」的念頭。試想想，老師只有一對眼，上堂見到邊個便罰邊個，殺一儆百，人之常情，不是針對他，老師只是叫他不要阻他教書，反駁負面情緒成立，既然不是針對他，便可以放心了，他只要停止傾偈便可以了。他從負面情緒的窮巷走出來，回復正面情緒，開心上課。

下頁：幼兒與母親相處的反應模式

至於主動及自信，更加簡單，因為英國心理學專家約翰鮑比（John Bowlby），在他的著名「依附理論」Attachment theory說，幼兒與母親相處的反應有三種模式，家長仿效第一種模式，孩子便容易主動：

一.「安全型依附」Secure attachment
母親通常較穩定及連綿不繼提供孩子生理及心理上所需，這類型幼兒遇到壓力時，懂得透過母親尋求安全感。用這種模式培養的孩子，長大後擁有高度自信心，有領導才能，亦主動和人建立持久的互信關係，容易受到同伴歡迎。

二「. 逃避型依附」Avoidant attachment
母親通常沒有耐心、對嬰兒需要不敏感，嬰兒甚至表達出負面情緒，拒絕與母親身體接觸。在這種模式環境長大的孩子，凡事迴避退縮，不會去探索新事物，對學習被動，甚至沒有興趣，性格冷漠，難以與人建立親密關係，亦不容易結交朋友。

三.「 紊亂型依附」Disorganized attachment
母親不愛錫孩子，胡亂照顧他，曾經使孩子感到驚嚇。在這環境長大的孩子，無論在孩子階段和長大後，都難以與人相處，情緒亦很易失控。

總括來說，教孩子樂觀，可以一步一步培養他用ABCDE這個樂觀模式，而教孩子主動及自信，家長必須自幼用「安全型依附」模式培養他，令他在智力、情緒和社交都正常發展，這種孩子便容易被心儀名校取錄了！

趙榮德
前喇沙書院副校長，現任社工註冊部紀律委員會會員，香港輔導教師協會榮譽顧問。曾任教育局家庭與學校事宜委員會副主席，熟識香港教育及香港升學制度，同時為香港大學專業進修學院之客席講師，亦為升學指南作家，現有著作多達廿二本。