閱讀理解可用速讀法來應付
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不少人測驗考試最怕閱讀理解部分，因為要在有限的應試時間中，預留相當的時間做閱讀理解，而且閱讀理解佔的分數不輕。有專家指應付閱讀理解的關鍵是閱讀速度，可以透過培養眼球的活動軌跡加強閱讀速度，掌握如何擴大視域區，看到更多文字。
撰文：Sunday Kiss ︳圖片來源：新傳媒資料室、Thinkstock、部分相片由受訪者提供
閱讀理解用速讀法
1. 擴大視域區
視域區就是眼睛看見的視野範圍。一般人閱讀文章時，眼球會聚焦一點，只看到那點範圍內一兩個字，應留意視域上下及兩側。
訓練左右腦協調運動
學習速記還未夠，學埋速讀才夠全面，「一目十行，過目不忘」，有得練。眼睛一直看著拇指郁動，以鍛鍊大腦反應，協調左右腦。宜每日做一次，持續嘗試三個月。
Step 1 舉起拇指， 手部向右以型打圈，做三次。
Step 2 向左以 型打圈，做三次。
Step 3 十指緊扣，舉起兩隻拇指， 手部以型打圈， 向左向右再各做三次。
理解文章要專注
很多人會問，速讀會否忽略理解能力？曾走訪100間名校舉辦記憶力講座的EDIT Workshop創辦人陳志耀（Tommy）解釋，大部分人看文章都是逐行逐字閱讀，這會減慢閱讀速度，每人的視野廣闊，但往往只看到眼前，忽略視野兩側。
訓練專注力
速讀技巧是訓練眼球的活動軌跡，擴大視域區，想再提升速度，還要訓練專注力，增強大腦的瞬間反應，他說：「閱讀文章時，很多時出現看完都不理解的情況，關鍵是專注力不足。我們和別人交談時，大腦除了接收交談的資訊外，還有交談環境的燈光及雜聲等，但我們專注交談而忽略這些變化。」
6大速讀貼士
1. 閱讀時，不要逐行逐字讀，心讀、唸讀更慢
2. 不要用手指指住來閱讀或以間線助讀
3. 忌用螢光筆間重點
4. 訓練閱讀節奏感
5. 平日多看書，把速讀法變成習慣
6. 保持心情輕鬆
